数学配套练习册答案瑜伽初学心得体会做任何动作都请保持脊背自然的挺直，且注意收腹夹臀及换气。第一点，初学者经常会肩颈紧张。不论在做伸展、转腰、平衡或是前弯的动下面是小编为大家整理的数学配套练习册答案6篇,供大家参考。
数学配套练习册答案篇1
瑜伽初学心得体会
做任何动作都请保持脊背自然的挺直，且注意收腹夹臀及换气。
第一点，初学者经常会肩颈紧张。
不论在做伸展、转腰、平衡或是前弯的动作，大概九成以上的人都会不由自主地把肩耸起来，造成肩颈附近的肌肉紧张。如果您也有相同的状况，请您一定要在心中默念“把肩上的重担放下来，一切放松”不但把肩放下，也要把脖子拉长、胸腔打开来。因为耸着肩做动作，不但对那个动作没有帮助，不会做得更好，反而适得其反；更惨的是，我们每天有形的、无形的在肩上负荷着很多重担，做瑜伽是要把这些压力卸下来，但不是要让肩颈僵硬恶化的。若是一直紧张地拱着背、耸着肩，一堂瑜伽课下来，您可能会觉得脖子比之前还要更硬。
第二点，请注意脚的重心。
您在看这篇文章的同时，请您翻起您的两脚鞋跟，查看一下两脚鞋跟是否有一只磨损得较严重，另一只好一点点？是否鞋跟的外侧磨得较多，内侧还好？若您不是穿新鞋，这个小小的检查动作会让您了解自己平时站立、走路的重量是否平均？瑜伽和普拉提的区别之一是：瑜伽站立时一定十指朝前，同时使用大腿内侧和外侧的肌肉。也就是说，重心是落在身体内侧的。还有，在做站立前弯、肩立等动作时，请尽量让臀部与脚板呈一直线，不要让重心移到体外，造成膝盖过度使用而受伤。
第三点，脊椎要维持自然直立的，且是向上延伸。
做任何动作时，请用心注意一下脊椎有没有外推造成臀部外翘，或是脊椎拱起像猫背一般？就像之前说过的，做瑜伽的目的之一是希望透过动作来矫正平时没有注意的结构问题，透过不断自我检视和自我对话，提醒自己保持脊椎的正常位置，千万不要贪急，想做更多一点，反而把我们身体最重要的线条破坏了喔～
第四点，请记得呼吸。
初学者的紧张除了反映在耸肩上，还有就是偶而会忘了呼吸。有人或许会觉得惊讶，呼吸是人的本能，怎么可能“忘记”换气呢？会的。当人在紧张时，偶尔会不自觉得的憋气。请随时提醒自己要呼吸，在做困难度较高的动作时更要告诉自己要换气。不然憋气憋得面红耳赤，动作做不好，更有缺氧的可能呢！
最后一点就是收腹夹臀。
在我的记忆中，好象没有哪一个动作是松着腹部与臀部做的。换言之，瑜伽所有的体位法都是收腹夹臀的。收腹夹臀的好处很多，首先，可以训练我们的腹肌和臀肌，使这些肌肉更结实，该平的平，该翘的翘。更重要的是，收腹夹臀可以保护我们的下背部，当我们在做一些动作（例如：后仰）时不易受伤。还有，像做树式等平衡动作时，在地面的下脚踩稳，收腹夹臀才能保持重心平衡不会左摇右晃。有的动作感觉不明显，但有的就能明确感觉到有没有收腹差别很大，在做下犬式、前弯或是扭转等动作时，如果挺着个肚皮，是很难有深度按摩腹腔的效果的。所以在做这些动作时，请想象“吐气时把肚脐塞到脊椎”的画面喔~
以上这些都是老生常谈，希望初学者不论在何处学瑜伽，不管您的老师有没有时时耳提面命，您都要一再自我对话，把“开胸松肩、两脚重心平衡、背脊自然挺直、换气、收腹夹臀”这些口诀牢记在心，都可套用在任何体位法来做。不要急，一次进度一点，过了三个月就能发现“轻舟已过万重山”。
数学配套练习册答案篇2
一、 直接写出结果。（9分）
40×0.5= 6.8÷4= 14×0.5= 12.5÷5= 3.2÷0.8=
4×9.5×2.5= 15×0.04= 3÷0.6= (3.6-3.6) ÷9.1=
二、 填空。（每小题2分，共12分）
1、3.2×0.25表示（ ）。
2、128.5÷23商的最高位在（ ）位。
3、计算1.234÷0.28时，被除数和除数同时扩大（ ）。
4、0.11231231。。。。。。用简便方法可以写作（ ），它是（ ）循环小数。
5、3.25小时=（ ）时（ ）分
6、6.7÷1.9的商保留一位小数是（ ），保留两位小数是（ ）。
三、 选择题。（把正确答案的序号填在括号里） （6分）
1、3.4932保留两位小数的近似数是（ ）
①3.49 ②3.5③3.50 ④3.495
2、近似数4.2是把一个小数保留一位小数时所得到的，下列数中，（ ）不可能是这个小数。
①4.239999…… ②4.21③4.23④4.248 ⑤4.251
3、下面算式中（ ）商最小。
①12÷78 ②1.2÷78 ③120÷780 ④12÷780 ⑤0.12÷78
四、 判断题。（对的在括号里打“√”，错的打“×”）（6分）
1、无限小数一定比有限小数大。 （ ）
2、两个小数相乘，积一定小于被乘数。 （ ）
3、当被除数大于0，除数小于1时，商比被除数大。 （ ）
五、在下面○里填上“＞”、“＜”或“=”。 （8分）
1、 1.36÷0.991○1.36 2、 74.9×0.5○74.9
3、 18.9×1.5○15×1.89 4、3.6×100○3.6×0.01
六、计算题。（27分）
1、计算下面各题。（12分）
⑴ 289.8÷18= （验算） ⑵ 1.55÷3.9≈ （保留两位小数）
⑶ 0.4×12.5×(4.2-1.7) ⑷ 21.5÷[(6.07+2.53) ×0.5]
2 、简算。（要写出主要简便过程）（9分）
⑴ 3.6×3.6+1.4×3.6 ⑵ 0.25×0.8×0.125×0.4
⑶ 2.7×1.5-2.7
3、 求未知数X。（6分）
⑴ X÷0.38=1.65 ⑵ x×0.7=10.7
七、列综合式或含有未知数X的等式并解答。（6分）
1、 0.11与300的积除以1.43 与 0.11的差，结果是多少？
2、12乘8.5的积，加上27.3除以4.2的商，和是多少？
八、应用题。（22分）
1、 一个商店去年全年的营业额为145万元，平均每个月营业额是多少万元？（得数保留两位小数）（5分）
2、李洋看一本264页的小说，前3天已经看了72页，照这样计算，这本小说他还要看多少天才能看完？ （5分）
3、甲、乙两城相距650千米，一辆客车和一辆货车同时分别从甲、乙两城相对开出，经过5小时后相遇，已知货车每小时行驶60千米，客车每小时行驶多少千米？ （6分）
4、水泥厂食堂运回3吨煤，计划可以烧饭20天，改进炉灶后，这批煤实际烧了25天。实际平均每天比计划节约用煤多少千克？ （6分）
答案
一．
1、20 2、1.7 3、7（4） 4、2.5 5、4 6、95 7、0.6 8、5 9、0
二．
1、略
2、个
3、100
4、 无限
5、3 15
6、3.5 3.53
三． 1 5 5
四．××√
五．> < = >
六．
1、16.1 0.40 12.5 5
2、18 0.01 1.35
3、0.627 15.3
七．
1、25
2、108.5
八．
1、12.08
2、8
3、70
4、30千克
数学配套练习册答案篇3
篇一：萨克斯教案
萨克斯教案《萨克斯管简介》
指导思想：我国管乐发展曾经遭到许多困难和挫折，要改变目前的局面，要赶上世界先进水平，当务之急是“努力扩大普及面”，这是提高人民素质的需要，是社会进步的需要。本课旨在激发学生学习萨克斯管的兴趣，积极开拓学生的第二课堂，提高学生的综合素质，以促进素质教育的发展。
教材：中青版《萨克斯管演奏实用教程》
课时：一课时
教具：萨克斯管（be调中音、bb调高音、bb调次中音）、光盘、多媒体课件（cd机）
教学目标：
1、通过讲解让学生了解萨克斯管的历史；
2、让学生掌握萨克斯管的基本演奏方法；
3、激发学生学习萨克斯管的兴趣。
教学过程：
（一）导入新课
师：同学们在上课之前请大家欣赏一段乐曲
[课件：放光盘《回家》伴奏，有教师演奏其中一段] （欣赏完毕）师：同学们有谁知道这首乐曲的名称吗？它是由什么乐器演奏的？
生：《回家》，萨克斯管
（二）新授
师：对这首乐曲是由bb调高音萨克斯管演奏的。萨克斯管以它那独具魅力的甜美的声音和极其丰富的表现力，深受大家的喜爱，那么萨克斯管是谁发明的呢？
生：阿道夫-萨克斯
师：对。下面我为大家介绍一下萨克斯管的历史
[课件]
1、萨克斯管的简介（阿道夫-萨克斯的头像挂图）
（萨克斯管是由比利时乐器制造家阿道夫-萨克斯于1842年发明的，1846年取得了专利，比利时人一直依此为自豪，甚至把萨克斯管印在钞票上。萨克斯发明萨克斯管后，在当时的音乐艺术界引起了极大的轰动，许多人对它大加赞赏，其中就包括著名作曲家柏辽兹，他说：萨克斯管是最接近人声的乐器，它的声音犹如清晰美妙的回声，在寂静无声的时刻，没有任何一种乐器能发出如此美妙的声音。可见柏辽兹对萨克斯管是多么的喜欢。萨克斯管是金属制作的，强弱幅度大，在声音力度上可与其他的铜管乐媲美，也是其他木管乐所不可及的，在音质上又有木管乐器的特点，并带有金属的明亮度。在早期的军乐队中，由于铜管乐
器与木管乐器之间很难相互融合，人们需要一种乐器能够弥补它们之间的这种矛盾，而萨克斯管的出现恰恰符合了人们这一要求，因此它在当时的军乐队中迅速的普及开来。在20世纪的美国，萨克斯管又称为早期爵士乐的重要乐器，并逐渐成为爵士乐得主角。）
2、萨克斯管的种类及音域（五种萨克斯管的挂图）
（下面我为大家介绍萨克斯管家族中的主要成员。萨克斯管家族主要包括：bb调高音萨克斯管也就是直管萨克斯、be调中音萨克斯管、bb调次中音萨克斯管、be调次低音萨克斯管、bb调低音萨克斯管。而萨克斯管这些成员中，不管音调的高低，统一用高音谱表记谱；由于在吹奏方法方面基本相同，因此从一个调转入另一个调的乐器时，在技术上不需要做很大的改进，只需要相应的调整一下笛头与哨片的大小就可以；萨克斯管的音域是从五线谱的低音下加两间的bb；高音到上加四间的#f；它的最佳音域是五线谱第一线的e到高音上加三线的e。目前在我国的军乐团队中常用的有be中音萨克斯和bb次中音萨克斯。）
3、萨克斯管的构造（be萨克斯管示范）
（萨克斯管主要有：上段管体、下段管体、喇叭口、连动杆、弯勃、笛头、挂带。笛头又分为哨片、卡子、笛帽。）
（三）再引入
综合以上所述，我们便总结出了萨克斯管的基本演奏方法。
1、 长音：是萨克斯管练习中最基本也是最重要的方法。
2、 吐音特点：“准”―音准
“巧”―灵巧
“快”―速度
3、 连音特点：流畅、连贯
4、 颤音特点：柔和、丰满、圆润、流畅
（四）拓展
篇二：张思佳 萨克斯教案1——10节课
《 萨 克 斯》教案
授课时间 第次课
《 萨 克 斯》教案
授课时间 第次课
教 案
《 萨 克 斯》教案
授课时间 第次课
《 萨 克 斯》教案
授课时间 第次课
《 萨 克 斯》教案
授课时间 第次课
篇三：萨克斯教案1-10节课
《萨克斯》教案
授课时间 第次课
《萨克斯》教案
授课时间 第次课
《萨克斯》教案
授课时间 第次课
《萨克斯》教案
授课时间 第次课
《萨克斯》教案
授课时间 第次课
篇四：2013-2014年萨克斯兴趣小组教案 2013---2014库车县第七小学萨克
斯兴趣小组工作计划
萨克斯活动作为教育的组成部分，同时也为了提高学生的审美能力与兴趣能力适应课来要求，活跃学校的萨克斯活动，以及培养爱好者打好基础。萨克斯兴趣小组计划如下：
一、萨克斯兴趣小组成员凭学生自愿参加。
二、教育学生要热爱集体，保护好公物。遵守课堂纪律。有事要举手，养成良好的行为习惯和学习习惯 。
三、依据学生特点，培养学生音乐方向。有了一定音乐基础后，再以想象为辅。引导学生如何将自己所想象的用音乐语言表达出来。充分发挥他们的音乐天赋，思维跳跃性强，善于模仿的特点。养成对听到、看到，感到的事物进行思考的习惯。先定好想象主题，然后用自己的想法用艺术语言表达出来。
四、做好点评工作。对每位学生每节课作的学习进行点评，让他们认识到自己的优缺点。共同学习，共同进步。从中使学生对美妙的音乐产生浓厚的兴趣，初步感知萨克斯与生活的联系－－萨克斯对生活的描绘、对生活的美化。
六、使学习兴趣与应用相结合起来。
七、定时开展一些萨克斯比赛活动，针对学生的一些生活实际和一些节假日，让学生的音乐才能有用武之地。也借此得以充分展现。进一步提高他们的音乐积极性。 2013---2014学年库车县第七小学萨克斯兴
趣小组第二学期教学计划
一、教学目标
1、通过对萨克斯管这种乐器的学习，进一步增强学生对音乐的兴趣与爱好，掌握必要的音乐知识与欣赏方法，开阔视野，启迪智慧，促进学生身心全面健康发展。
2、以审美教育为核心，增强学生的审美情趣和感受、体验、鉴赏音乐美的能力，树立正确的审美观念。从而塑造更加儒雅高贵的人格魅力。
二、教学目的
1、学习气息方法、正确的口型及演奏姿势、掌握基本的演奏方法。
2、掌握基本乐理知识。
3、学习吐音，掌握吐音、连音，的吹奏方法。 4，训练手指的独立性、协调性。
5、最终培养学生独立识谱演奏的能力。
三、教学内容
1、萨克斯考级教程
2 萨克斯练习曲集1—3
3、萨克斯管二重奏
四、方法要求
1、气息方法： （1）尽可能的深呼吸
（2）抓住呼吸方法和步骤的节奏感觉
（3）吸气既要迅速又要放松，而且这种动作是一种复合性的完整动作，需要慢慢练习适应。 （4）身体应保持直立状态，目视前方。
（5）双肩必须保持静止不动，吸气时不能耸肩，尽量体会气沉丹田的感觉。
（6）身体保持松弛，以便于保存体内的气息和减轻疲劳。
2、口型
（1）保持微笑的姿势。 （2）双唇一线，上下颚对齐。
（3）固定口型，笛头不要移离中心。不要用下颚咬嘴唇。
3、（1）通过萨克斯练习曲集的练习，学习正确的演奏姿势、运指、训练手指的独立性与灵活性。掌握基本节奏。 （2）通过萨克斯练习曲集2与音萨克斯演奏教程强化高音区及低音区，运指要求运指流畅、落指均匀及舌、声音的控制。
（3）考级教程的学习。主要是提高学生的兴趣与综合控制
能力。二重奏的学习，可以摆脱学习乐器的枯燥乏味的感觉，培养学生的团队合作意识。
库车县第七小学2013-2014学年第二学期萨克斯教学进度
表
库车县第七小学2013---2014学年第二
学期萨克斯兴趣小组活动记录
篇五：2012年上期萨克斯公开课教案 2012年上期萨克斯公开课教案
执教者：何英奇授课班级对象：十四班 黄嘉璐 课型：专业技能执教时间： 5月18日第五节课
教学目标：用萨克斯独特的音色与演奏技巧表现出乐曲的内涵，激发学生对古典音乐的热爱。
教学过程：
一、热身练习
1、长音练习，是萨克斯管练习中最基本也是最重要的方法。
2、连音练习，在音的连接与转换得时候，舌部不做吐音动作，在气息不断的前提下，只做指法的转换。在乐谱上用“⌒”表示。
3、吐音练习，在长音的基础上用舌尖有规律的弹击哨片，一般法“吐”或“嘟”。
4、音阶琶音练习， 注意把握好吹奏萨克斯的气息，不能太弱，也不能过强，学会运气。尤其注意口型。
二、新授《巴丁小夜曲》
1、介绍作品背景：马瑞 ，法国古典乐作曲家，古大提琴演奏家。生平经历丰富，一生充满神奇色彩。马瑞是一位多产作曲家，创作了大量的音乐作品，其作品特点是创意新奇，变化多样，充满了艺术趣味。此曲特点为轻松欢快，表达了一种惬意舒适的情感状态，注意把握好情感。
2、检查学生预习情况，指出不足，根据不足之处分段示范演奏，要求学生边聆听，边感悟，并思考。师生交流。
3、学生进行试奏练习，指导演奏重点：要求断奏和波音的技巧轻巧一些，富于弹跳型，吐舌的力度不宜过重，否则就没有欢快愉悦的情绪了。
三、布置作业：根据自己的理解，充满感情的熟练演奏整首乐曲，使旋律更为流畅。
数学配套练习册答案篇4
萨克斯教学计划
指导教师：杨海翔
一、指导思想：
萨克斯易学易懂，其音乐悠扬婉转，悦耳动听，具有浓厚的特色。开发器乐训练，是实施美育的重要手段，让孩子们学习萨克斯，不但能锻炼他们的意志，而且有助于开拓智力，提高他们的审美情趣与能力，让孩子们产生美感享受，陶冶他们的情操。
二、学情分析：
本次训练的学生都是三、四、五、六年级学生，六年级的学生水平较高能达到四级水平，但三、四年级的学生年龄偏小，音乐素养整体低，需从最基本的吹奏气息、指法、音阶、音准及基础音乐知识抓起，又对乐器近乎空白，加上这种乐器对气息有严格的要求，学生也易产生厌倦情绪，操练起来困难较大。
三、第二期学习内容：
1、了解萨克斯的起源、构造、音乐表现力等相关知识。
2、学习萨克斯的演奏姿势、演奏状态、正确的手型控制及气息运用。
3、学习初步简单的演奏技巧单吐、打音、颤音、倚音、虚指颤音和活指练习以及初级的乐理知识等。
4、吹奏人们所熟悉和喜闻乐见的等乐曲《莫斯科郊外的晚上》《我们走在大路上》《欢乐颂》《喀秋莎》等
四、学习目标：
1、严格标准的掌握萨克斯演奏的正确手型和良好的气息运用。
2、规范常用基本技巧（双吐、三吐、颤音、波音、叠音、打音、虚指颤音、滑音、震音）及练习曲等演奏技法。
3、认识和学习各种音符、音程、休止符、节奏与节奏型、节拍、小节线、双纵线、拍子、演奏记号、调号、音区与音域音乐的速度与力度（常用术语） 省略记号、装饰音等基本乐理知识。
4、能模唱简单的曲谱、演奏简单的旋律。
5、学习预选曲目：《莫斯科郊外的晚上》《我们走在大路上》《欢乐颂》《喀秋莎》等乐曲。
6、通过对萨克斯的学习来提高学员的整体艺术修养和心态、性格的调整。
五、教学计划： 3月份：
（1）教会学生附点四分音符的奏法和附点八分音符演奏方法。
（2）长音的虚颤音奏法。
（3）在运用以上的奏法教会学习演奏乐曲《欢乐颂》。 4月份：
（1）自由拍的演奏方法；
（2）单吐音和双吐音的练习；
（3）打音的吹奏方法，颤音的吹奏方法，学习演奏乐曲《莫斯科郊外的晚上》。 5月份：
（1）自由拍的吐音方法练习；
（2）吐音和滑音相结合的练习；
（3）倚音的吹奏方法，学习演奏乐曲《喀秋莎》。 6月份：
（1）虚颤音和连音相结合的练习；
（2）吐音和连音相结合以及十六分音符及断音相结合的练习； （3）活指练习，学习演奏乐曲《我们走在大路上》。
六、措施方法：
1、明确活动目的，以培养学生兴趣爱好为主，卓有成效地开展这一音乐活动。
2、解决曲目及吹奏基本功重难点，尽量利用分散减少难度的直观教学。
3、乐队分声部合奏时注重实效性、一点点啃骨头，一个乐句一个乐句的合，一个乐段一个乐段的练并注意乐曲细节的处理。
4、给学生提供舞台，提供各种形式，多鼓励学生，肯定学生的长处，让他们有充分展示自己的机会。定期进行汇报及相应的实践活动。篇二：萨克斯第一课教学计划
萨克斯第一课教学计划
一 教学目标
1,、通过音乐的听觉感觉来让孩子们认识。了解sax
2、欣赏《回家》《飞越彩虹》《我心永恒》等经典曲目，调动孩子们学习萨克斯的兴趣。能积极参与到学习萨克斯的热情当中。
二 教学重点
1了解萨克斯的历史，感受萨克斯 2 学会呼吸方法
三 教学难点
管乐器的吹凑方式与正常呼吸不同，通过肢体感受，让孩子们了解体会，并且学习
四 教学设想
通过视频 音频在教学中采用 听 想 议 讲 的方法，让孩子们在自然中感受音乐 五 教学过程
一 课前
上课前5分钟教师在门口面带微笑迎接学生（或与学生击掌互动），放《我心永恒》，一一进入教室后，准备上课。
二 正课
师：同学们好，欢迎你们来到音乐的大家庭，我是你们的萨克斯
教师，我姓苗，大家叫我苗老师就行了。很荣幸能成为大家的老师。今天起我们开始了萨克斯的音乐旅程，希望在今后的学习当中我们在课堂上能很好地配合完成学习内容，课后成为很好的朋友。
生：……
师：那么就让我来认识一下大家吧。
（学生自我介绍，相互认识）
师：让我们来听一听萨克斯带给我们美妙的享受吧（放乐曲）
《over the rainbow》
1、好。你们好好发挥你们的想象力，去想刚刚这首曲子你
们听到后会想到什么。
2、想好后我们开始分小组讨论
3、下面，每个同学说说自己的想法。20分钟
教师拿出sax，展示给同学们看
师：它就是咱们耳熟能详的sax，大家看看他像什么呢 生：（………………。）
师：之所以sax声音优美，是因为他能发出很多种不同的音色。 教师一一列举 古典 jazz 流行等等
师：sax本来是一个古典乐器，通过不到100年的发展，19世纪
初的美国，被奴役的黑人们，通过对音乐的表达形式，慵懒、散漫、无拘无束的感觉来吹奏古典的乐曲，所以演变成了现在的爵士乐。而大家爱听的流行乐呢，则是通过肯尼g davekoz等大师的乐曲传入中国，才把这个美妙的乐器传播开来。
师：来同学们，下面把你们的萨克斯管箱子放在椅子上。听老师指挥，咱们先学习组装乐器。
第一步、咱们先打开萨克斯包，让大家看看包里都有什么，教师一一讲解。
第二部、讲解笛头。笛头是用来发声的工具，哨片则是声源，振动它才能让我们的萨克斯发出最优美的声音。
这里引入呼吸概念。
师:好。这里我问大家一个问题。刚刚听了几个好听的曲子。那
么他们是怎么把他弄响呢？敲？打？弹？还是。。。？ 生：吹！
师：对！是吹！那么吹，用的是咱们的气息对吧。
生：嗯 /对
所以说咱们萨克斯表演中最重要的不是技术有多么高超，而是气
息有多稳！ 好了 言归正传，咱们开始安装萨克斯管，以及正确的姿势。
（按课本上一步步来）
。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。 。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。 。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。 。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。.。 师：好了同学们现在呢我们就已经做好了演奏前的准备。那么我们是不是要开始准备吹奏了呢？
在吹奏之前，我们要先训练一项重要的技能，就是呼吸！（让
孩子们把管子一步步按原样装回去。）
同学们你们知道维持咱们生存的呼吸是什么样子的么。 （学生呼吸）。。
对，但是呢我们吹萨克斯不用这种呼气和吸气。
教师做气息讲演，让孩子们摸老师的肚子，用肢体去感受。 教师先做气息运动示范（弯腰90度）
吹出来的是热气！
游戏：吹气球
最后师：今天给大家讲了 萨克斯的来源 让大家感受了萨克斯优
美的声音，学会了组装乐器，学会了萨克斯呼吸方法。大家学到了很多知识。那么，咱们把他记录在学习记录本上吧！
每天看一遍，做一遍。让自己的气息能够更好地支撑我们吹奏萨克斯。
（下课前五分钟）
师： 好了，今天的课程结束了。大家有什么收获呢。 生：（说一遍今天课堂上学到的知识点）
师：非常好，那我们下节课程再见吧！
（一一与孩子们再见）篇三：2014--2015萨克斯教学进度表 2014---2015年萨克斯兴趣小组教学进度
表 篇四：萨克斯兴趣小组第一学期计划 2014---2015学年库车县第七小学萨克斯兴
趣小组第一学期教学计划
一、教学目标
1、以审美教育为核心，增强学生的审美情趣和感受、体验、鉴赏音乐美的能力，树立正确的审美观念。从而塑造更加儒雅高贵的人格魅力。
2、通过对萨克斯管这种乐器的学习，进一步增强学生对音乐的兴趣与爱好，掌握必要的音乐知识与欣赏方法，开阔视野，启迪智慧，促进学生身心全面健康发展。
二、教学目的
1、掌握基本乐理知识。
2、学习气息方法、正确的口型及演奏姿势、掌握基本的演奏方法。
3、学习吐音，掌握吐音、连音，的吹奏方法。 4，训练手指的独立性、协调性。
5、最终培养学生独立识谱演奏的能力。
三、教学内容
1、萨克斯练习曲集1—3
2、萨克斯考级教程
3、萨克斯管二重奏
四、方法要求
1、气息方法：
（1）尽可能的深呼吸
（2）抓住呼吸方法和步骤的节奏感觉
（3）吸气既要迅速又要放松，而且这种动作是一种复合性的完整动作，需要慢慢练习适应。
（4）身体应保持直立状态，目视前方。
（5）双肩必须保持静止不动，吸气时不能耸肩，尽量体会气沉丹田的感觉。
（6）身体保持松弛，以便于保存体内的气息和减轻疲劳。
2、口型
（1）保持微笑的姿势。
（2）双唇一线，上下颚对齐。
（3）固定口型，笛头不要移离中心。不要用下颚咬嘴唇。
3、（1）通过萨克斯练习曲集的练习，学习正确的演奏姿势、运指、训练手指的独立性与灵活性。掌握基本节奏。
（2）通过萨克斯练习曲集2与音萨克斯演奏教程强化高音区及低音区，运指要求运指流畅、落指均匀及舌、声音的控制。
（3）考级教程的学习。主要是提高学生的兴趣与综合控制能力。二重奏的学习，可以摆脱学习乐器的枯燥乏味的感觉，培养学生的团队合作意识。篇五：2013-2014年萨克斯兴趣小组教案
2013---2014库车县第七小学萨克 斯兴趣小组工作计划
萨克斯活动作为教育的组成部分，同时也为了提高学生的审美能力与兴趣能力适应课来要求，活跃学校的萨克斯活动，以及培养爱好者打好基础。萨克斯兴趣小组计划如下：
一、萨克斯兴趣小组成员凭学生自愿参加。
二、教育学生要热爱集体，保护好公物。遵守课堂纪律。有事要举手，养成良好的行为习惯和学习习惯 。
三、依据学生特点，培养学生音乐方向。有了一定音乐基础后，再以想象为辅。引导学生如何将自己所想象的用音乐语言表达出来。充分发挥他们的音乐天赋，思维跳跃性强，善于模仿的特点。养成对听到、看到，感到的事物进行思考的习惯。先定好想象主题，然后用自己的想法用艺术语言表达出来。
四、做好点评工作。对每位学生每节课作的学习进行点评，让他们认识到自己的优缺点。共同学习，共同进步。从中使学生对美妙的音乐产生浓厚的兴趣，初步感知萨克斯与生活的联系－－萨克斯对生活的描绘、对生活的美化。
六、使学习兴趣与应用相结合起来。
七、定时开展一些萨克斯比赛活动，针对学生的一些生活实际和一些节假日，让学生的音乐才能有用武之地。也借此得以充分展现。进一步提高他们的音乐积极性。 2013---2014学年库车县第七小学萨克斯兴
趣小组第二学期教学计划
一、教学目标
1、通过对萨克斯管这种乐器的学习，进一步增强学生对音乐的兴趣与爱好，掌握必要的音乐知识与欣赏方法，开阔视野，启迪智慧，促进学生身心全面健康发展。
2、以审美教育为核心，增强学生的审美情趣和感受、体验、鉴赏音乐美的能力，树立正确的审美观念。从而塑造更加儒雅高贵的人格魅力。
二、教学目的
1、学习气息方法、正确的口型及演奏姿势、掌握基本的演奏方法。
2、掌握基本乐理知识。
3、学习吐音，掌握吐音、连音，的吹奏方法。 4，训练手指的独立性、协调性。
5、最终培养学生独立识谱演奏的能力。
三、教学内容
1、萨克斯考级教程 2 萨克斯练习曲集1—3
3、萨克斯管二重奏
四、方法要求
1、气息方法： （1）尽可能的深呼吸
（2）抓住呼吸方法和步骤的节奏感觉
（3）吸气既要迅速又要放松，而且这种动作是一种复合性的完整动作，需要慢慢练习适应。 （4）身体应保持直立状态，目视前方。
（5）双肩必须保持静止不动，吸气时不能耸肩，尽量体会气沉丹田的感觉。
（6）身体保持松弛，以便于保存体内的气息和减轻疲劳。
2、口型
（1）保持微笑的姿势。 （2）双唇一线，上下颚对齐。
（3）固定口型，笛头不要移离中心。不要用下颚咬嘴唇。
3、（1）通过萨克斯练习曲集的练习，学习正确的演奏姿势、运指、训练手指的独立性与灵活性。掌握基本节奏。 （2）通过萨克斯练习曲集2与音萨克斯演奏教程强化高音区及低音区，运指要求运指流畅、落指均匀及舌、声音的控制。
（3）考级教程的学习。主要是提高学生的兴趣与综合控制
能力。二重奏的学习，可以摆脱学习乐器的枯燥乏味的感觉，培养学生的团队合作意识。
数学配套练习册答案篇5
初学萨克斯的心得体会
艺术教育1班100503057 黄嘉洧
刚开始学习萨克斯，我们需要对萨克斯进行全面了解，然后一定需要的就是，喜爱着它，要学习的同学。首先就是挑选乐器，国外的牌子有柳泽、塞尔玛、纽约克，杰普特、罗威、雅马哈、爱攀，但对于初学者，国产的2、3千，也就够了，因为买贵的首先用不到，还有就是不会保养，萨克斯是个极其精细的乐器，需要好的保养，音色才不会改变。现在牌子太杂了 ，老的牌子也不容易买到 ，进口的比如雅马哈有7千左右的 ，也有1万多的 ，更贵的也有，初学者控制在1万以内也就够了，还有就是建议是去实体店购买，找个懂的人一起去 ，重要的试音和看管的质量，或者说硬件，现在国产2、3千的管子试音一般过得去，但硬件这块，不是很让人满意，做工也没有以前的标准，特别是日后起锈的问题，比较多。需要买比较好的萨克斯的朋友可以关注每年10月左右上海的乐器展。当然价格不菲。
再来，有了乐器，就要来个教材学习 ，一般琴行的老师都有教材，按教材来教学，如果是自学或者想丰富下，我有个建议是这样 ：网上有本电子书，名字是《萨克斯演奏艺术》，这本书对了解萨克斯的构造，发音，原理有很详细的介绍，对于初学的朋友了解是很好的 ，我也有这个电子书，这个不是练习教材。
练习的教材就很多了 ，国类的也大同小异，一般都是从本调开始，音节，这样的开始练习，配合一些由易到难的练习曲目，有些是直接配考级的曲目。
还有一个就乐理，这个在自学教材中一般都有 ，乐理是比较基本 ，也是重要的 ，不少初学的朋友只能看五线谱，离不开，这种情况跟老师学的比较多出现，或者就是只看简谱，这种自学的多点，最好是做到 ，五线谱和简谱都是看 ，都能互相“翻译”，这个方便以后换调演奏和听谱能力，初学的朋友要有意锻炼唱谱的能力，尝试听流行歌，拔谱。很多流行歌或则萨克斯的曲谱在网上也有 ，比如比较好的有搜谱网和吹萨克斯论坛。 刚才也介绍了，我们需要多听，多听不同类型的萨克斯歌曲，流行的有肯尼基（高音），DAVE KOZ（中音），女萨克斯手出名的也有CANDY DUFLUR、小林香织，还有一些流行歌用萨克斯演奏的轻音乐，或者爵士 歌曲，网络上，也有国类一些萨克斯爱好者的视频， 通过多听，多模仿可以丰富一下，也提高自己练习的兴趣。
萨克斯是吹奏乐器，所以嘴上功夫是至关重要的。首先就是呼吸，而所谓呼吸就是气息的支撑，也是萨克斯的动力。扫然有人会认为呼吸很简单，在这里我们要讲的呼吸方式有别于日常的呼吸方式，经过各个学科的专家共同的探索与研究发现， 1.人类的呼吸方式共分为三种：
（1） 胸式呼吸法：吸气较浅 而少，也是人们正常的呼吸方式。
（2） 腹式呼吸法：深呼吸有如闻花感觉，吸气多而深但不易于控制，亦有部分学习声乐的人采用此法。
（3） 胸腹联合式呼吸法：经论证此种方法最为科学，大多数学习声乐的人采用此种方法 2．吹奏时对呼吸的要求
（1） 吸气：将气自然吸入肺叶下部，致使横膈膜（位于胸腹之间的一层薄膜）向下移动，使腹及两肋自然扩张。
（2） 呼气：也就是发音时，利用横隔膜和腹肌控制有为满气，腹部鼓起来的情况下，腹壁逐渐恢复还原，同时借助腹肌的压力，使吸气下降的横膈膜渐渐上移，将气流控制成如同一根非常自然的平稳有节制而又畅通的“气柱”呼出，吸气 ，呼气 ，嘴角吸入 经控制的唇缝砍出 ，呼吸肌肉迅速收缩 呼吸肌肉缓慢放松（恢复原状），胸廓尽量扩大 胸廓逐渐回缩 ，收缩和扩大速度要快 力求用气节省、集中、均匀、通畅。要求全部肌肉能够协调工作，使肌肉的疲劳程度减到最限度。
3．吹奏时呼吸要注意以下两点
（1） 不耸肩-------由于耸肩使肩胛上抬，胸廓极限在小范围内括张，吸气量少易紧张疲劳。
（2） 不拱小腹------有的初学者为使气吸得深，就用力拱小腹，由于拱小腹会使胸腔肋骨被拉下，胸腹部都处于紧张状态。 4．换气
无论吹奏长音、练习曲还是乐曲，都存在换气问题，所谓换气就是在音乐进行过程中吸气。
换气时要注意下面三个问题：
（1） 准确-----换气要快而准确，在乐句结束时，留有很短的时间进行快速换气，任何情况下都不能占用下一句第一个音符的时值。
（2） 合适-----换气时，要看乐句的工短和力度变化的需要来吸气，不要任何时都吸同样多的气，更不可将气吸至极限，那样呼吸肌肉就会紧张。
（3） 合理-----换气时能常选择在乐句结束时，如果乐句较长，可选择在和位复换，音程大跳、音型改变处等换气，总之一定不要破坏乐句的完整性。
5． 呼吸与其他方面的关系
（1） 呼吸与演奏姿势的关系
演奏姿势不单只是一个美观的问题，同时也直接影响着呼吸。吹奏时不要弯腰驼背，当然也不要昂首挺胸，这样胸部不能很好的扩张，腹部不能充分的吸气，还会造成喉部紧张，使呼吸运动不能独立地进行。
（2） 呼吸与口型的关系
即使你的呼吸掌握的再好，但是没有正确的口型配合，同样不能正确的发音，唇肌要有适当的紧张度，呼出的气流才能集中有力的进入吹口。
（3） 呼吸与吐音的关系
良好的吐音是由第三者肌动作与呼吸默契的配合得来的。如果舌尖动作大、吐音太重且不灵巧，又影响不畅，这时动作慢，吐音含糊不清。
（4） 呼吸与运指的关系
呼吸时注意手、舌、气三者的有机配合。
（5） 呼吸与发音音低强弱的关系： 音高 音低 音强 音弱 音量较强
气流快 气流慢 气流大 气流小 气流逐渐加大
6、 五个吐音法
第一，单吐法——采用三个音节吐音：“突”(tu)、“都”(du)、“啦”(1a)。“突”式吐音，经常采用于演奏干脆快速的乐段，这个音节在音头吐音时，可以增进舌头动作的稳定性，而且动作简捷，所以这个音节称之为“基本吨音”，使演各者发出各种表情变化和有特点的音乐效果。如长、短、快、慢、强、弱，但就其发出“突”(tu)音节的原则始终不变。“印”式吐法，又称“软过音”，舌头的位置和动作大致同基本吐音法，音头可稍稍平一点点，舌尖可稍微呈圆形，起音动作要有轻柔的意念，使发出的声音柔和并更富有连贯风格，这种吐音经常用于抒情旋律乐段的演奏和连断音(Legato—Staccato)的演奏。“啦”式吐法，虽用的少，但很有用，舌在哨片尖下沿轻微一扫，是挨非挨，断音极轻弱的吐音，使你能感觉到，而又实际听不到的效果，处理的极其灵巧微妙，这种吐音充分展现出高超演奏家的艺术特长。
第二，双过法（又称腹吐法）—双吐法用：突——库”(tu—ku)或“特—卡”(tc—ka)两个音节。双吐需要交替使用两种不同的起音和收音方法，一般采用音阻止哨片扳动和咽部切断气流两种方式交替使用的方法。双吐法擅于演奏快速的乐句，需有单吐法的良它基础，并对发音力度的控制和音乐表现方面有较好的素质，做到奏出的声音节奏平稳、音量平衡，起吹音统一，掌握十分熟练，才能在乐曲演春中，运用自如。
第三，三吐法——用“突——突——库”(tu—tu—ku)或“特——特——卡”(te—tc—ka)三个音节。这种吐法可同双吐法一样奏出极快的乐力，特别适合三连音形式或三个不同音反复形式的乐勾结构。这种三吐法常常使每一次反复的“突”显得过分突出，所以有些演奏者采用另外一些吐音的音节转换，如：tu—ku—tu或ku——tu---Kuo 第四，气吐法——用“夫”(fu)或“都夫”(du fu)音节的口型。这种吐音是萨克管在演奏轻音乐时常用的一种吐音法。练习时，尽可能少舍笛头，上齿靠近笛头前，下展尽量放松，做到上紧下松，哎音可直接由气带出“夫”(fu)声，也可以音带出“都夫”(dufu)，此种过音多用于较慢的抒情乐曲。
第五，弹过法（又称滚音）——记谱术语Frullato，弹过音用“突鲁鲁…”（tululu…）是用舌头快速颤动的奏法。这种吐音在乐队演奏中很少用，使用于特殊的音乐效果。
最后，学习萨克斯最重要的还是讲练习，我们就需要刻苦、刻苦、再刻苦。 所谓“知之者不如好之者”，所以要让自己对萨克斯产生浓厚的兴趣，爱上萨克斯。达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。 学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御学习萨克斯的方法。
数学配套练习册答案篇6
瑜伽初学心得体会
经过快一年的瑜伽课程学习，不仅有效地让我锻炼了身体，提高了身体素质，更学到了非常宝贵的知识，陶冶了自己的情操，让我更加的懂得了生活。以下是我自己总结出的关于瑜伽学习的经验和注意事项。
第一点，初学者经常会肩颈紧张。
不论在做伸展、转腰、平衡或是前弯的动作，大概九成以上的人都会不由自主地把肩耸起来，造成肩颈附近的肌肉紧张。如果您也有相同的状况，请您一定要在心中默念“把肩上的重担放下来，一切放松”不但把肩放下，也要把脖子拉长、胸腔打开来。因为耸着肩做动作，不但对那个动作没有帮助，不会做得更好，反而适得其反；更惨的是，我们每天有形的、无形的在肩上负荷着很多重担，做瑜伽是要把这些压力卸下来，但不是要让肩颈僵硬恶化的。若是一直紧张地拱着背、耸着肩，一堂瑜伽课下来，您可能会觉得脖子比之前还要更硬。
第二点，请注意脚的重心。
您在看这篇文章的同时，请您翻起您的两脚鞋跟，查看一下两脚鞋跟是否有一只磨损得较严重，另一只好一点点？是否鞋跟的外侧磨得较多，内侧还好？若您不是穿新鞋，这个小小的检查动作会让您了解自己平时站立、走路的重量是否平均？瑜伽和普拉提的区别之一是：瑜伽站立时一定十指朝前，同时使用大腿内侧和外侧的肌肉。也就是说，重心是落在身体内侧的。还有，在做站立前弯、肩立等动作时，请尽量让臀部与脚板呈一直线，不要让重心移到体外，造成膝盖过度使用而受伤。
第三点，脊椎要维持自然直立的，且是向上延伸。
做任何动作时，请用心注意一下脊椎有没有外推造成臀部外翘，或是脊椎拱起像猫背一般？就像之前说过的，做瑜伽的目的之一是希望透过动作来矫正平时没有注意的结构问题，透过不断自我检视和自我对话，提醒自己保持脊椎的正常位置，千万不要贪急，想做更多一点，反而把我们身体最重要的线条破坏了喔～
第四点，请记得呼吸。
初学者的紧张除了反映在耸肩上，还有就是偶而会忘了呼吸。有人或许会觉得惊讶，呼吸是人的本能，怎么可能“忘记”换气呢？会的。当人在紧张时，偶尔会不自觉得的憋气。请随时提醒自己要呼吸，在做困难度较高的动作时更要告诉自己要换气。不然憋气憋得面红耳赤，动作做不好，更有缺氧的可能呢！
最后一点就是收腹夹臀。
在我的记忆中，好象没有哪一个动作是松着腹部与臀部做的。换言之，瑜伽所有的体位法都是收腹夹臀的。收腹夹臀的好处很多，首先，可以训练我们的腹肌和臀肌，使这些肌肉更结实，该平的平，该翘的翘。更重要的是，收腹夹臀可以保护我们的下背部，当我们在做一些动作（例如：后仰）时不易受伤。还有，像做树式等平衡动作时，在地面的下脚踩稳，收腹夹臀才能保持重心平衡不会左摇右晃。有的动作感觉不明显，但有的就能明确感觉到有没有收腹差别很大，在做下犬式、前弯或是扭转等动作时，如果挺着个肚皮，是很难有深度按摩腹腔的效果的。所以在做这些动作时，请想象“吐气时把肚脐塞到脊椎”的画面喔。以上就是我的所学所感。不管您的老师有没有时时耳提面命，您都要一再自我对话，把“开胸松肩、两脚重心平衡、背脊自然挺直、换气、收腹夹臀”这些口诀牢记在心，都可套用在任何体位法来做。不要急，一次进度一点，过了三个月就能发现“轻舟已过万重山”。
我相信，只要坚持不懈的锻炼下去，瑜伽给我带来的好处将是越发明显并且有益的。我爱瑜伽，更爱生活。
2012级会计2班
学生：钟莉君
学号：201210804077
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