一年级心理健康班会记录表（7篇）一年级心理健康班会记录表 一年级心理健康辅导记录表 心理辅导员： 辅导对象班级 性别 年龄 辅导时间 问题上课的时候总是不能专心听讲，东张西望，等下面是小编为大家整理的一年级心理健康班会记录表（7篇）,供大家参考。
篇一：一年级心理健康班会记录表
一年级心理健康辅导记录表
心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题上课的时候总是不能专心听讲，东张西望，等到被教师提表现醒而转过神来听课时，由于没听到前面的而跟不上，所以
逐渐失去学习兴趣，成绩不好。
原因学习成绩较差，对上课所讲的内容不感兴趣，也不容易听分析懂。这个年龄的孩子自我控制能力还较差。上课不专心听
讲，有其自身的年龄特点。
辅导上课时多采用新鲜、有趣、生动、形象的事物来吸引学生对策的注意力。用多媒体、课件等会使课堂生动活泼，这很符及过合语文课的特点，也可适当增加活动性的内容，让学生参
程加，会使他们的注意力集中到课堂上。
一年级心理健康辅导记录表
辅导对象班级
性别
心理辅导员：
年龄
辅导时间
问题该生学习成绩比较差，知识脱节，所以上课的时候不能听懂，出表现现了厌学的情绪。另外，他自制力比较差，经常跟调皮的孩子在
一起，行为习惯也很差。
原因知识水平低下，知识脱节，知识水平基本停留在幼儿园。自制力分析较差，行为习惯容易学坏。
辅导首先用我的热情来换取他的信任，对待他的困惑我热心帮助，对对策待他的忧思我热心化解，偶尔有点进步，我就在晨间谈话上大加及过表扬。了解了他的这种心理，我就适时地对他指出不文明的行为
程和语言不能赢得同学们的好感，应该用真心和诚实来获得同学们
的信任。随后，我又对他说老师愿成为你的第一个朋友。后来在班级活动中，我尽量给他创造施展才能的机会，帮助他树立信心和培养他的荣誉感，并经常把他的进步告诉他的家庭。
一年级心理健康辅导记录表
心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题上课不遵守纪律，注意力不集中，对学习不重视，学习成表现绩也非常差。
原因他的父母离异，母亲常年在外打工，父亲对他的管教很少，分析所以这个孩子应该是缺少父母的关爱。没有树立正确的人
生观和价值观。
辅导引导他树立正确的人生观，经常与他的家长进行沟通。纠对策正他的行为习惯，让他认识了学习的重要性，平时利用课及过余时间帮他补补课。
程
一年级心理健康辅导记录表
心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题该生不适应学校规章制度的约束，纪律较差，在学校里和老师，表现同学都很少沟通，不愿意交流。上课听讲极不专心，有时还会发
出怪叫声，故意破坏纪律以引起他人的注意
原因不良的家庭教育使他慢慢养成了自卑，散漫的个性。进入学校后，分析又因为学习成绩，行为习惯较差，经常受到批评，指责，产生了
逆反心理，变得性格孤僻，行为偏激，自暴自弃而甘居落后。
辅导1、加强与家长的联系经常性与其家长交谈，了解孩子最近在校
对策内校外的表现情况，并希望家长改变教育的方法，多加引导，逐
及过渐使他走上正轨。
程2、平时我对他多加关注，发现他的闪光点:热爱劳动，与同学能
友好相处等后及时表扬。以平等，商讨式的方式与其交流，培养
他在校有事常与老师，同学交流的好习惯。课堂上，多加鼓励和
启发，引导他慢慢愿意回答老师的问题，树立信心后他也不再恶
意破坏纪律了。
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心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题上课不遵守纪律，注意力不集中，经常搞一些惹人注意引表现人发笑的恶作剧。当老师批评他，同学反击他时，毫无不
愉快的表现，反而感到高兴。
原因1、没有理想的家庭教育环境；2、平时受到家长的关注比分析较少，课堂上老师的关注也不够。所以他才会搞一些恶作
剧引起大家的注意。
辅导采取情感导入策略正面转化。每个学生都有自尊心，都需对策要爱，平时受到批评、冷落太多，爱的需要得不到满足，及过当他犯错时，如果再进行指责、辱骂，那只能强化他的负程面影响。因此，我用的热情来换取他的信任，对待他的困
惑我热心帮助，对待他的忧思我热心化解，偶尔有点进步，我就在课堂上大加表扬。
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心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题上课不遵守纪律，注意力不集中，经常搞一些惹人注意引人发笑表现的恶作剧。当老师批评他，同学反击他时，毫无不愉快的表现，
反而感到高兴；下课时，经常无缘无故的欺侮同学。所有这一切行为其目的都是为了引起别人对他的注意，感觉到他的存在。原因对于他所出现的攻击性行为，我经过仔细调查，发现原因是多方分析面的，有主观因素，也有客观因素，主要有以下几条：1、没有理想的家庭教育环境；2、教师和家长的批评强化了他的攻击性行为；3、同学对他的不友好、不信任造成了他的逆反心理；4、社会的负面影响。辅导首先，我同他的父母和爷爷奶奶进行一次诚恳的谈心。通过谈对策话使他们明白，孩子的成长离不开良好的家庭教育。要求他的父及过母多抽一些时间来关心他的学习和生活。当孩子有错时，应耐心程开导，同时不能一味地放纵。其次我尽量给他创造施展才能的机会，帮助他树立信心和培养他的荣誉感，并经常把他的进步告诉他的家庭。
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心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题一个非常听话乖巧的女生，但是自身比较胆小。性格比较表现懦弱，平时不爱有同学交流，不能大大方方的与其他同学
进行正常交往。
原因性格内向，不善于表达，胆子小，不敢提问，课堂上会开分析小差。
辅导课堂上多关注她多让她起来回答问题，训练口语交际能对策力，在鼓励她以前的同学交往，在交往中感受到同学之间及过的那种情谊，感受到交流的快乐。从而逐渐形成正确的交
程流方式。
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心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题该生一直以来成绩良好但是比较胆小，课堂上不敢回答问题，不表现够自信。最近学习成绩也有一点滑坡。在学校不喜欢和和老师和
同学接触,喜欢独来独往，尤其是做事情老是慢吞吞。
原因父母经常不在家，只有奶奶的陪伴。在家里做错事，经常被奶奶分析打骂，长期下来就变得胆小没有安全感。
辅导在上课的时候，可以经常提问她，一是可以使他集中注意力听课；对策二是可以促使她思考问题。多表扬她，逐渐树立她学习的信心。及过利用同伴的力量,结交益友,让她感受学校的温暖。程
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心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题黄浩宇聪明，成绩一直都非常优秀。只是这个学生的自制表现力比较差，受到社会的负面影响和电视电影里面的一些不
好的负面教育，自己的行为习惯也会受到影响。
原因属于自制力比较差的学生，没有树立正确的人生观和价值分析观，容易受到负面教育的影响。
辅导课余时间和他谈心，从思想上改变他，让他认识到自己对策是很优秀的孩子。行为习惯很重要，只有品学兼优，将来及过才能成为社会需要的人才。学习上多关注他，课堂上多提
程问他，使他的学习继续保持，不要滑坡。
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心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题喜欢管闲事，喜欢惹人家，因而大家都不喜欢她。她也经常受到表现众人的嘲笑，感到自尊心受到损害，就喋喋不休地骂骂同学，一
旦家长批评，她会发脾气，对家长提出的要求总是讨价还价讲条件。
原因从小受到长辈们的百般呵护，听惯了好话，习惯了别人让步，不分析良的家庭教育环境使他养成了“以我为中心”的心理和惟我独尊、
自由散漫的个性。进入小学后，因行为习惯不好，与同学们不能友好相处而经常受到批评指责，产生了逆反心理。
辅导1、用尊重、平等、商讨问题的方式与其沟通。并逐步培养他有对策话好好说，心平气和地与他人交流的习惯。及过2、多表扬鼓励，全面分析她的优缺点，及时发现她的闪光点，多程给她一些机会参加集体竞赛活动，满足她的自尊需求。
一年级心理健康辅导记录表
心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题马伊婷是回族，学习成绩一直非常优秀。她在班级很听老表现师的话，但是她最大的问题是交流存在一点障碍。语言表
达能力比较差。
原因平时在家里面父母与她的沟通就不多。性格又比较内向，分析下课也独自坐在座位上学习。以前的老师课堂上也很少提
问她。
辅导课余时间和她谈心，要让她知道只是学习成绩优秀是不对策够的，人是社会的成员，我们要学会与他人交流，才能融及过入社会，对自己的将来才有帮助。与她父母沟通，建议她
程的父母平时多与她谈谈心。课堂上多提问，她鼓励他起来回答问题
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心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题性格活泼,脾气倔强,有些以自我为中心，自尊心强。希望被老师一表现直关注。顽皮,好动,喜欢接老师的话。学习成绩良好，但最近一直
在下滑。
原因从小受到长辈们的百般呵护，听惯了好话，习惯了别人让步，不分析良的家庭教育环境使他养成了“以我为中心”的心理和惟我独尊、
自由散漫的个性。
辅导热情谈心，通过这种方法了解她的思想变化情况,多鼓励,少打击,对策多表扬,少批评,多关心和帮助她。同时我了解到她喜欢播音主持，及过于是在班级活动中常让她支持活动，让她感受团体的力量。程
一年级心理健康辅导记录表
心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题该生聪明伶俐，活泼可爱，但是容易骄傲自满。学习成绩表现起伏比较大。另外，她的自制力比较差，行为习惯上容易
学坏，容易受到社会负面教育的影响。
原因上课的时候注意力不够集中，主要是因为自制力不够强，分析总是容易发呆走神，容易骄傲自满，取得一点点成绩之后，
学习就不够踏实了。据了解母亲对她比较溺爱，无论提什么要求，绝大多数都会满足他。
辅导在上课的时候，可以经常提问，使她集中注意力听课；对策给她做一点有挑战的题型，促使她思考问题。课余时间与及过她谈心，认识到骄傲自满是不好的，只有谦虚踏实才能学
程得更好。
一年级心理健康辅导记录表
心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题该生性格内向，不喜欢和同学们一起玩耍。下课了时常独自坐在表现位置上，很少会看到她的笑容。上课也不举手回答问题，被老师
点名回答问题时常会表现得不知所措。
原因父母缺少时间和心情去照顾孩子，再次,在家里做错事会经常受到分析父母的职责和打骂，由此该生感到家庭冷落自己，她增加了自卑
的感觉。
辅导(1)家庭探访，与家人保持联系，更深入地了解家庭背景。结合对策家庭的教育，对她进行必要的帮助。(2)随时观察她的上课情况，及过有意及无意地让她知道她是被关心和被注意着的。(3)利用同伴的程力量，结交益友，特的意安排我们班活泼懂事的孩子和她做同桌，
让她感受学校的温暖。
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心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题该生聪明伶俐，活泼可爱，但是容易骄傲自满。学习成绩表现起伏比较大。上课不太专心，听课也只是听一点点，所以
较难的题不太擅长。
原因上课的时候注意力不够集中，主要是因为自制力不够强，分析总是容易发呆走神。容易骄傲自满，取得一点点成绩之后，
学习就不够踏实了。
辅导在上课的时候，可以经常提问，使她集中注意力听课；对策给她做一点有挑战的题型，促使她思考问题。课余时间与及过她谈心，认识到骄傲自满是不好的，只有谦虚踏实才能学
程得更好。
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心理辅导员：
辅导对象班级
性别
年龄
辅导时间
问题学习基础比较差，做起作业来比较吃力，每天晚上回家做作业由表现于没有家长的监管，经常胡乱的写，经常导致他作业无法按质量
完成。原因不良的家庭教育使他慢慢养成了散漫的个性。进入学校后，又因分析为学习成绩，行为习惯较差，经常受到批评，产生了逆反心理。
辅导帮助制定近期目标。我帮助他制定每个阶段的近期目标，如有对策进步，马上鼓励，推动他养成爱学习，守纪律的好习惯，并不断及过改正其不良的行为习惯。加强与家长的联系经常性与其家长交谈，程了解孩子最近在校内校外的表现情况，并希望家长改变教育的方
法，多加引导，逐渐使他走上正轨。
篇二：一年级心理健康班会记录表
心理健康教育主题班会活动记录表
地点
班级
时间
班会主题
时代需要健康的心理
内容：
一、配乐散文：珍惜生命
二、幽默笑话集镜
三、学生论坛：如何面对挫折与失败
四、情绪
五、萨克斯独奏“回家”演奏者：董XX
六、健康小知识：
（1）成功者的品质（2）健康完善的心理（3）自信心的作用七、游戏：心理小测试
篇三：一年级心理健康班会记录表
心理健康教育主题班会记录表
班级
一（5）时间
2013.3.19
班主任
张菊萍
班会主题关爱父母
班会内容
班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母
的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
班会准备：调查问卷、课件制作
开展方法：讨论法，说说、议议。
班会程序：
一、课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，真实填写。
二、根据课前统计情况，
导入：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、
照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离
已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们
来学习如何走近父母。
三、出示一些图片，内容是
1．不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；
2．放学迟迟不愿回家，贪玩。
除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与
父母争吵等情况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？
如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩
罚后的感受。被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看四、从父母角度看投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。五、从自身找原因是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？六、小组活动写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？议一议，对自己父母不满意的同学，说说你认为谁的父母最理想？说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母的不是。说说，可以调换父母吗？七、怎么与父母交流我们要应尽量和父母多一点交流。我们该怎么和父母交流呢？1．老师说说自己与父母孩子交流的情况？2．学生说说自己与父母交流的情况。3．选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。
走近父母的方法1.多向父母表达你爱他们。主动承担家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特别情况写一封信表达感激；适时为父母倒杯茶、削个水果。2.和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。3.应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。多向父母说说自己的情况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。4.回家和外出主动给父母打招呼。5.时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。八．布置作业1．做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？2．给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：3.平常多为父母倒杯水或分担一些家务。
心理健康教育主题班会记录表
班级
一（5）时间
2013.5.24
班主任
张菊萍
班会主题同学友好相处
班会内容
一、谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去
笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，
让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要今
天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相
处，同学之间如何交往先来看情境表演：
二、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英
一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他
指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英
听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生
充分说)
生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑
同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原
则接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)同学之间学会友好，不嘲笑缺点学会尊重，不欺小凌弱学会宽容，不斤斤计较
学会理解，不撒娇任性师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)三、说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了生：遇到这种情况我会这样做：生：遇到这种情况我会这样做：师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步过渡：老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?四、听故事：今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了！同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了！”有的在一旁询问：“这
得多少钱呀？”这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸
妈给我买了两套呢！”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正
在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧！”妈妈急忙问：“那得多少钱呀？”“不贵，就三百多吧！我们好多同学都有，我一定要买一套！”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗？你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀！”（小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。）
“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······视频：《糖葫芦的故事》讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?生充分说：(不要爱慕虚荣…)师总结：老师希望大家，面对普通不盲目攀比，面对平凡不爱慕虚荣，面对困难坚强应对，面对挫折顽强拼搏。过渡：接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说(出示检测题)五、检测题：请你仔细阅读下面的问题，选择答案(1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：
A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决(2)、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让(3)、当看到同学有困难能主动帮助吗?A、能B、有时能C、不能(4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行"学雷锋"活动，如果你是小丽，你该怎么办?A、参加"学雷锋"活动B、和家人一起去亚武山(6)、你经常为学校或班级做好事吗?A、经常做B、有时做C、没做过(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?A、能做到B、有时能做到C、做不到(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?A、一定能B、有时能C、不能六、评价七、出示《小学生的心理健康标准》小学生的心理健康标准(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识；(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静；(3)能承受挫折；
(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境；(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；(6)具有健康的生活方式与生活习惯；(7)思维发展正常，并能激发创造力；(8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范八、总结同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴请欣赏歌曲《永远是朋友》
心理健康教育主题班会记录表
班级
二（5）时间
2013.9.17
班主任
张菊萍
班会主题正确交往
班会内容
活动目的
1、培养交往意识，学会主动交往。
2、懂得交朋友时要主动大方，有礼貌，要记住对方的名字。
活动形式
看录像、小品、唱歌、游戏、舞蹈。
活动准备
1.电脑课件
2.音乐：《找朋友》《我的朋友在那里》《幸福拍手歌》
活动设想
人际交往的发展是小学生一项重要素质的发展，它对小学生未来的社
会发展有着较为重要的意义。目前小学生多数为独子，其特殊的家庭
结构和较为狭窄的生活空间使得多数小学生的人际交往智能还不够
理想，加强这方面的培养是很重要的。经研究发现，儿童喜欢上学的
原因大致有两个方面：一是对学校生活充满好奇感；二是可以在学校
中认识许多新朋友。儿童对“朋友”的理解会随着年龄的增长而变化。
低年级儿童把朋友看作是可以与之共同活动的游戏伙伴，或居住的地
方离得很近的小朋友。但有部分小学生因为胆小内向或有自闭倾向，
不懂得如何交朋友，所以有必要通过相应的活动增加学生交友的体
验，增长交友的知识，改善其心理素质。
活动过程一、导入新课1.在《我的朋友在那里》的背景音乐下，学生进场。老师在门口与学生一一握手。2.大家好，我想问一下大家刚才所播放的这首歌的歌名是什么？3.有谁懂得这首歌所表达的意思师：刚才下课时，老师看到小朋友跟自己的小伙伴玩得可开心啦！有的在玩剪刀石头布，有的在猜谜语，有的在唱歌，还有的在说悄悄话……看到你们玩得这么开心，老师也很高兴。是呀，我们的生活需要朋友，有了朋友，就会有更多的快乐。但是，在生活中，常常会遇到这样一些情况，请看一段录像。师：你们觉得他最需要的是什么？师：是呀，一个人玩多没意思，如果有许多许多的朋友陪他们玩，他们就会玩得非常的开心。你有好朋友吗?二、故事启发（1）师：小朋友，你能说说你的好朋友都有哪些吗？(帮助学生完成教材43、44页的内容)（2）师：我们怎样才能拥有很多很多朋友呢？（学生回答）老师要送给你们一首儿歌，叫做：找朋友。你们愿意跟老师学吗？三、学会交往1.歌曲《找朋友》2.学习交朋友
师：小朋友，交朋友时应该怎样介绍自己呢？师：小朋友，你们平时是怎样交朋友的？在交朋友的时候有没有遇到什么问题？3.交友游戏
师：接下来，我们来做找朋友的游戏，老师先请一位小朋友跟我示范一下，还没被请到的小朋友就先跟着音乐拍手唱歌，好吗？4.小结：只要我们团结礼貌、热情大方，我们就会拥有很多很多的朋友。四、真情共勉1.在活动结束之前，我想送给大家几句话：①友谊是人与人之间交往的苍石，珍惜友谊生活就会充满阳光！②多一个朋友，多一份真情；多一个机会，多一条路！③师生情谊长，温馨和谐万万年！④人生的快乐，在于你是否拥有真诚的朋友！2.舞蹈《幸福拍手歌》师：因为有许多的朋友让我们很幸福，老师今天也交了许多好朋友，哪些是我的好朋友，请站起来表演！
心理健康教育主题班会记录表
班级
二（5）时间
2013.11.12
班主任
张菊萍
班会主题友情花儿开
班会内容
活动目的
1、培养交往意识，学会主动交往。
2、懂得交朋友时要主动大方，有礼貌，要记住对方的名字。
活动形式
看录像、小品、唱歌、游戏、舞蹈。
活动准备
1.电脑课件
2.音乐：《找朋友》《我的朋友在那里》《幸福拍手歌》
活动设想
人际交往的发展是小学生一项重要素质的发展，它对小学生未来的社
会发展有着较为重要的意义。目前小学生多数为独子，其特殊的家庭
结构和较为狭窄的生活空间使得多数小学生的人际交往智能还不够
理想，加强这方面的培养是很重要的。经研究发现，儿童喜欢上学的
原因大致有两个方面：一是对学校生活充满好奇感；二是可以在学校
中认识许多新朋友。儿童对“朋友”的理解会随着年龄的增长而变化。
低年级儿童把朋友看作是可以与之共同活动的游戏伙伴，或居住的地
方离得很近的小朋友。但有部分小学生因为胆小内向或有自闭倾向，
不懂得如何交朋友，所以有必要通过相应的活动增加学生交友的体
验，增长交友的知识，改善其心理素质。
活动过程一、导入新课1.在《我的朋友在那里》的背景音乐下，学生进场。老师在门口与学生一一握手。2.大家好，我想问一下大家刚才所播放的这首歌的歌名是什么？3.有谁懂得这首歌所表达的意思师：刚才下课时，老师看到小朋友跟自己的小伙伴玩得可开心啦！有的在玩剪刀石头布，有的在猜谜语，有的在唱歌，还有的在说悄悄话……看到你们玩得这么开心，老师也很高兴。是呀，我们的生活需要朋友，有了朋友，就会有更多的快乐。但是，在生活中，常常会遇到这样一些情况，请看一段录像。（放映课件［情境一］：学生A自己一个人跳皮筋，她用两张凳子撑住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越觉得没意思，说：“真没劲！”）播放课件［情境二］：学生B自己玩沙包，左手扔完右手扔，刚开始很高兴，玩着玩着，就觉得没意思，他坐在台阶上用手托着下巴看着天空，说：“要是有人跟我玩，多好啊！”）师：你们觉得他最需要的是什么？师：是呀，一个人玩多没意思，如果有许多许多的朋友陪他们玩，他们就会玩得非常的开心。你有好朋友吗?二、故事启发（1）师：小朋友，你能说说你的好朋友都有哪些吗？（2）师：我们怎样才能拥有很多很多朋友呢？（学生回答）
老师要送给你们一首儿歌，叫做：找朋友。你们愿意跟老师学吗？三、学会交往1.歌曲《找朋友》2.学习交朋友师：小朋友，交朋友时应该怎样介绍自己呢？师：小朋友，你们平时是怎样交朋友的？在交朋友的时候有没有遇到什么问题？3.交友游戏
师：接下来，我们来做找朋友的游戏，老师先请一位小朋友跟我示范一下，还没被请到的小朋友就先跟着音乐拍手唱歌，好吗？4.小结：只要我们团结礼貌、热情大方，我们就会拥有很多很多的朋友。四、真情共勉1.在活动结束之前，我想送给大家几句话：①友谊是人与人之间交往的苍石，珍惜友谊生活就会充满阳光！②多一个朋友，多一份真情；多一个机会，多一条路！③师生情谊长，温馨和谐万万年！④人生的快乐，在于你是否拥有真诚的朋友！2.舞蹈《幸福拍手歌》师：因为有许多的朋友让我们很幸福，老师今天也交了许多好朋友，哪些是我的好朋友，请站起来表演！
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班级班主任
二（5）张菊萍
时间班会主题
2014.3.18珍爱生命
班会内容
目的：树立学生自我保护的意识，教学生懂得珍爱生命的含义。掌握一定的自护知识。
准备：结合社会上发生的一些具体事件，向学生宣传自护的重要性。过程：1、教师引入：同学们，生命对于人来说只有一次，我们每个人都应该珍惜它。在日常生活中，有时会遇到危险。我们要遇事不慌张，学会保护自己，防止受到伤害。学会自我保护的方法，对于我们小学生非常重要。前不久，一所小学课间休息时，因为同学们互相追赶，造成在楼梯口处，一些同学拥挤致伤亡。类似的事件还有很多。2、引导讨论：看来我们真应该提高这方面的意识了。是不是，同学们？3、学生列举：1）社会上还有坏人，要提高警惕，不要上坏人的当。2）一个人在家不要给陌生人开门。3）上下楼梯靠右行。4）在马路上要走人行横道，过马路看红绿灯。5）打架斗殴不围观。6）不去有危险的地方，比如：大口井边、高压线下。……4、小结：同学们，请珍爱这仅有的一次生命吧，从小学会自护方法，将受益一生。
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班级班主任
二（5）张菊萍
时间班会主题
2014.5.13平安每一天
班会内容
目的：引导学生了解有关安全的常识，使他们建立初步的安全意识；使学生学会自护、自救的一些方法，发展初步的自护自救能力。准备：师根据学生收集资料的情况制作自救、自护常识竞赛题。绘制情景图和制作红、绿灯牌。
过程：1）报道导入，揭示主题。（师）：请同学们听听这条录音报道说了些什么？播放一则反映少年儿童安全事故（数据和事实）的报道录音。（师）：听了这则报道，你们有什么感想？学生发表看法。2）结合实际，发现危险。3）交通安全教育。4）课后延伸，落实行动。学生谈话记录学生姓名：袁鹏谈话目的：努力学习，完成作业。谈话要点：一、你为什么要来学校读书（提高认识）？二、父亲为你交书费容易吗？三、你学习上还有些什么困难？四、你应该上课用心听讲按时完成作业。
学生认识态度：认识了是为自己，不是父亲要我读。答应把作业写工整。效果：进步不明显。
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班级
三（5）时间
2014.9.16
班主任
张菊萍
班会主题寻找快乐
班会内容
教学目标::
1.了解掌握学生现有的寻找快乐的方法技巧。
2.进一步教给学生寻找快乐的策略，争取使每一个学生都能够寻
找到快乐，进而拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。学生:
1.了解自己现有的已经掌握的寻找快乐的方法。
2.进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。
3.能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的
情绪。
教学步骤:
一、播放动画片导课。
1.看动画片《猫和老鼠》的故事之一——《摇滚乐》。
2.谈感受。你能用语言表达你和同学们刚才看动画片的感受和情
绪吗?
3.揭题。你们希望自己每时每刻都拥有这样快乐轻松的心情吗?
今天，我们就来开展一个“寻找快乐”的活动。
出示:寻找快乐
二、活动步骤:
1.评选“快乐天使”
①教师导语:只要我们去感受，并善于感受，快乐并不神秘，快
乐并不遥远!它常常就在你的身边。比如读一本好书是快乐，和知心
朋友交谈是快乐，有时做家务劳动也是一种快乐。在日常生活中，我们能够感受到许许多多的快乐。请你们谈一谈在生活中能经常感受到哪些快乐的事呢?
②学生回忆并交流快乐的事。③联系学生平时生活实际评选“快乐天使”并颁证。2.竞聘“快乐俱乐部”董事长①导语:你们也想成为快乐天使吗?为了让更多的同学拥有快乐，我提议咱们班成立一个“快乐俱乐部”。“快乐俱乐部”的董事长该由谁来担任呢?②答题竞聘。讲述寓言故事。提问:为什么农夫快乐，而国王不快乐?③小结。是啊，世界上有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。平常人们遇到不顺心的事或不公正的待遇时，就认定自己是最倒霉最不幸的人，那么他就不会拥有一刻的轻松和愉快。即使非常富有的国王，他看不到自己已经拥有的，总是想自己没有的，结果整日郁郁寡欢。如果换一种想法，看到自己所拥有的而别人没有的，就会增强自信，会得到意外的喜悦。3.董事长招聘工作人员①招聘的形式:选答题与必答题相结合。②出示选答题:选做其中一题第一题小军的爷爷给小军的表哥买了一辆自行车作为生日礼物，
而小军过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。小军这样想:他觉得很难过。小军这样想:他觉得还可以。小军这样想:他觉得很快乐。第二题小雨新理了头发，自己挺满意，可是邻居亮亮说:“太难
看了”小雨这样想:他觉得特别伤心。小雨这样想:他觉得还可以。小雨这样想:他觉得很快乐。③必答题第一题难过、还可以、快乐的情绪有什么不同?第二题面对同一事情为什么会有不同情绪?④董事长与“快乐天使”商议聘用工作人员。4.甲、乙方“寻找快乐”擂台赛。①平时生活中，你遇到不顺心的事时，有哪些秘方能让自己拥有
快乐?②甲、乙方举手发言。(规则:良好建议说出一条得一分)③通过竞聘与参加擂台赛，你认为快乐的一条重要原则是什么?出示:想想你的得意事，不要理你的烦恼。5.“快乐俱乐部”开张营业并举行庆典活动。①董事长宣布俱乐部成立，成员入座。②工作人员分组工作，面对面解答同学们在生活中、学习中遇到
的不高兴的至今仍未得到解决的问题。③俱乐部成立庆典活动。哪位同学能用才艺表演，把同学们逗得最开心?三、教师总结看到同学们那么开心，老师更是开心。但是在人的一生中不会总
是一帆风顺，会遇到坎坷，也会经历风风雨雨，那么我们如何面对呢?老师送同学们一句话共勉。
出示:乐观对人生四、齐唱“你爱笑，我爱笑……”，祝愿大家笑口常开，永远快乐。结束活动。
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班级
三（5）时间
2014.11.11
班主任
张菊萍
班会主题保护自己
班会内容
教学目标
1、通过讨论和案例学习让学生认识在日常生活中会面对的危险。
2、使学生学会在日常生活中学会自我保护。
3、通过学习课文，使学生在现实生活中感受如何正确的保护好自己。
教学重点
认识自我保护的重要性。
教学难点
学会面对危险时如何进行保护和自救。
活动过程
一.教师组织讨论，学会面对危险时如何进行保护和自救。
1、出示讨论话题
（1）遇到坏人跟踪怎么办？
（2）煤气泄漏怎么办？
（3）遇到“抄霸”怎么办？（“抄霸”是通过恐吓、武力威胁、抄
身等手段获取他人钱财的人。）
（4）野外迷路
（5）房屋着火
（6）遭遇窃贼
2.学生汇报小组的讨论结果。
3.角色表演：请同学们根据各组的讨论的结果分小组模仿在下面不同的困境中呼救和求生的情景。教师结合同学们的讨论与表演结果阐述：刚才同学们的表现都非常棒，面对意外时勇气和智慧会挽救我们的生命，我们要有“居安思危”的思想，面对危险的时候要冷静，运用所学的知识来解除面临的危险。二、课堂小结现在同学们绝大数是独生子女，倍受长辈的关爱和呵护，所感受到的似乎都是那么美好，那么温馨。但是这并不等于说社会生活中没有阴暗角落，没有丑恶现象，自然灾害、意外事故更是难以预料和避免的，因此同学们在遇到这种意外情况的时候要冷静，运用所学到的知识和智慧，保护自己和他人。三、课外作业生活中有人故意碰触你身体的特别部位时，你应该怎么做呢？想一想，然后写在图中的圆圈里。
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班级
三（5）时间
2015.3.17
班主任
张菊萍
班会主题我有一颗爱心
班会内容
教学目标：
1.引导学生认识为什么要关心、爱护别人；让他们知道“有爱心”也
要“讲原则”的道理；教育学生把心中的爱升华为爱祖国。
2.要用自己的爱回报别人对自己的爱，要学会关心、爱护、帮助别人。
教学过程：
一、导入
教师：同学们，你们多么幸福，妈妈疼爱你们，长辈疼爱你们，老师
爱你们，周围的好多人都关怀你们，爱你们。你们不能光享受别人的
爱，还应该懂得要回报别人的爱，把你的爱心献给大家。
二、课堂活动
1.读一读
教师在黑板上写出两句话，你就会获得幸福和快乐的体验。A、一声
亲切的呼唤，一张甜美的笑脸。B、一件温馨的礼物，一份浓浓的情
感。让学生认真读这两句话，并理解话的意思。
2.议一议
教师让学生分组讨论以下一个问题，妈妈为你付那么多，你有没有对
他表示过感谢呢？请你想一想，妈妈喜欢什么礼物，然后写在书中的
横线上。
3.教师让学生听故事《孔融让梨》、《孝顺的小狗》，然后面向同学
回答以下问题。A、孔融做得好吗？为什么？B、如果是你，你会怎么办？C、小狗做得对吗？为什么？让学生判断怎么样做才是有爱，怎么样做是不对的，检查学生对有爱的理解程度。4.说一说教师：大家一齐读一遍以下一个问题，然后想一想，最后自由发言回答这一个问题。A、你曾用爱心去关心、帮助过你身边的同学吗？当被帮助的同学进步了，你会有怎么样的感受？B、你记得妈妈的生日吗？你将怎么样向妈妈表示祝贺？让学生说出自己爱的感受，提高学生的认识水平三、课堂小结：听音乐《让爱住我家》让爱天天住我家，让爱天天住你家，让爱天天住我们的家。板书：我有一颗爱心
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班级
三（5）时间
2015.5.12
班主任
张菊萍
班会主题建立良好的
人际关系
班会内容
教学目标：
1．通过本次活动,对学生进行"人际交往"的教育,使学生了解待人真
诚,热情,宽容的原则是发展真挚友情的基本要求.
2．通过本次活动使学生认识到:建立和发展真挚的友情需要从多方面
去实践,只要努力去做,定会获得这份美好的感情,建立良好的人际关
系.
教学准备：
学生搜集有关交友方面的材料,歌曲《友谊地久天长》等.
活动过程：
一．教师导入
爱因斯坦曾说,世间最美好的东西莫过于有几个头脑心地都很正直,
严正的朋友.
二、下面我们进行心理测试:
"你是一个受欢迎的人吗"
1．别人和我打招呼时我能立即应答.()A,经常B,有时C,没有
2．我的要求遭到别人拒绝时,我能原谅对方.()A,经常B,有时C,
没有
3．我和别人交往时能常常面带笑容.()A,经常B,有时C,没有
4．我看到别人有烦恼时,能同情和安慰他.()A,经常B,有时C,没有5．别人发言时我不打岔.()A,经常B,有时C,没有6．我不嫉妒别人的才能.()A,经常B,有时C,没有7．我有困难时能向朋友求助.()A,经常B,有时C,没有8．我能接受别人善意的劝告.()A,经常B,有时C,没有9．我喜欢参加团体游戏.()A,经常B,有时C,没有10．我能保守别人的秘密.()A,经常B,有时C,没有积分方法:凡选A者得2分,选B者得1分,选C者得0分.如果你的得分在15-20分之间,你是一个很受别人欢迎的人;如果你的得分在6-14分之间,意味着你的社交能力还可以;倘若得分低于5分,说明你是一个不太受欢迎的人.如果你是受欢迎的人,祝贺你,并希望你永远如此.如果你的结果不那么令人高兴,赶快行动!三、学生统计自己的得分,并根据答案对自己的交友情况进行总结:1．朋友们之所以把我当做他们的朋友是因为:1)2)3)2．但我也有一些不如人的地方:1)2)3)我要去做:我要成为一个有用的人.
第一步：第二步：第三步：四、教师总结归纳:世上没有天生的外交家,人的交往能力往往是在后天慢慢形成和发展起来的.我相信大家在交友中出现的问题,是可以通过努力改变的,而且我们也完全具备这种能力.那么如何去改变呢下面我们进行"交友秘诀大赠送":1．热情.2．真诚。3．宽容
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班级
一（5）时间
2015.9.15
班主任
张菊萍
班会主题我要学本领
班会内容
教学目标：
教会学生明白学习用品有哪些以及如何爱惜学习用品哪些以及使用
的方法。
教学重点、难点：如何爱惜学习用品。
教学准备：学习用品
教学课时：1课时
教学过程：
一、活动情景图。
巧巧手比赛：照老师给出的图例，在白纸上画下来，画得又快、又整
洁的为胜。
思考：笔、尺、橡皮在你画图时帮了你的哪些忙？
二、故事会。
你的文具“身体”受过伤害吗？说说它受伤的故事或你爱护它的故事。
三、活动坊。
动手做：准备一些透明胶、剪刀、胶水、订书机等用品，在同学中选
出值班“医生”，随时为文具“包扎疗伤”。
四、体验坊：
你平时是怎样送文具“回家”的？请演示一下。
五、留言板：
学习用品是我的好朋友，我要爱惜。
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班级
一（5）时间
2015.11.10
班主任
张菊萍
班会主题学会合作
班会内容
活动目标：了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。活动过程一、导入：1、在音乐背下，学生进教室。老师在门口微笑迎接学生。2、暖身活动：游戏《大西瓜》二、观看动画《三个和尚》师：同学们好，今天的心情好吗？今天让我们先来欣赏一个故事.故事的名字就叫《三个和尚》师：大大的问号，给我们留下了无尽的思考：为什么人多了，反而没水吃了呢？同学们有什么想法呢？师：那他们三个人怎样做才能有水喝呢？请大家帮帮他们出出主意吧!师：是啊，合作是非常重要的，三个和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我们学习的主题就是《学会合作》。三、进行合作性游戏，初步体验，探讨合作的方法下面让我们先一起来玩个游戏！游戏的名字就叫做《紧急逃生》
⑴讲解游戏规则：老师想请两组同学参加游戏，谁愿意来？（安排学生坐在座位上）同学们呆会会遭遇危险，听到警报器一响，你们要马上通过这个安全出口离开教室，明白了吗？我们一起来看看是谁第一个先逃离出去。（师创设情景）⑵大家全都拥堵在门口了，请大家说说他们没有安全逃生的原因在哪儿？知道自己失误的地方了，哪你们有没有想出什么方法呢？谁来帮帮他们呢？想不想再试一试。看来，他们已经学会合作了。让我们把热烈的掌声送给他们。从这个游戏中，你懂得了什么？师：说的没错，合作不单单是说人多就行，还需要大家相互谦让，相互配合。也就是说越是在危难之际，我们就越应该团结起来，用我们共同的智慧去战胜困难。三、辨析判断，深化理解：1、讨论：那么，在我们的生活、学习中有哪些事情需要我们相互合作？怎样合作呢？2、是啊，合作无处不在。小到我们的日常学习、生活，大到我们国家的建设，都需要合作。3、在合作中如何使对方满意你，接受你呢?请同学们做下面的心理测试题：①合作伙伴的想法不符合自己的想法怎么办?A、心里不痛快，不高兴。B、甩手不管，看笑话。C、仔细想想他的话也可能有道理。
②自己的做法被合作伙伴误解了怎么办?A、心中很委屈，但不作声。B、由此发生争吵。C、不争吵，在背后发牢骚。D、真诚地说理，想办法消除误解。③合作中两个人都需要某件东西，怎么办?A、抢在别人前边先得到。B、合理协商，共同使用。C、为了成功，主动谦让。四、体验合作1、师：同学们，掌握了这么多的合作方法，想体验一下合作取得成功的乐趣吗？下面老师就给大家一个体验的机会。请看大屏幕。请同学们讨论讨论，我们该怎样合作才能又快又好地完成这项任务。出示合作方法。2、学生在柔和、轻快的乐曲中，进行合作实践。3、展示合作实践的成果。师：同学们，能够学会与别人合作并取得成功，那是一件令人愉快又非常有意义的事。今天我们只是学到了一点点，我们还要在今后的学习、生活中不断学习、不断积累。
篇四：一年级心理健康班会记录表
心理健康教育主题班会活动记录表
地点
班级
时间
班会主题
克服考试期间过度紧张的情绪
1、做游戏，初步体验
⑴师述：同学们,我们先来做个“过平地独木桥"的游戏（学生
过独木桥）
⑵述:让独木桥升高些.我们再过一次桥。（学生过升高的独木
桥）
⑶让同学们谈体会，述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有
什么不同感受?
⑷小结
第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥,独木桥升高了，
有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖,因为大家
都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里.由于大家过度紧
张，因此影响了大家正常水平的发挥。
2、引导学生：
师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪,老师第一次站在
讲台上给同学们上课也非常紧张．我的眼睛不敢朝大家看,心
怦怦乱跳,就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。
⑴问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪?
出示:考试。
⑵问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现?⑶让同学们讨论:(4人一组)⑷交流，你会有哪些紧张的表现?（自由谈)同学们说：ａ、考试前,睡不好觉,整天担心b、考试前就想去小便c、考试前拿到考卷心里怦怦乱跳ｄ、答卷时有时看错题e、有时漏做题，心里烦恼极了。⑸过渡:对，正像同学们说的那样,由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥,影响了同学们的成绩,甚至会影响身心健康发展.3、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？两种途径:*一是自我调节⑴老师介绍:有三种减轻紧张情绪的简便技术.出示：A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解除,紧张,反复多次．B、把练习的重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸,想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体.C、自我暗示:“冷静,放松"并与深呼吸协调进行.⑵做自我调节操：放轻音乐,闭上眼睛,松松头颈,松松肩操练时身体要放松，闭目,呼气和吸气要充分*二是什么？
⑴听故事,明理讨论:演说家采取什么方法克服过度紧张的情绪?小结，过渡：蒙悉尼斯第一次演讲时特别紧张,结果影响了他们演讲，被别人赶了下台,第二次演讲时,由于他一次次练习，已做好了充分的准备，显得格外自信,他克服了过度紧张的情绪,博得观众的喝彩,同学们，你们看，克服过度紧张的情绪多么重要⑵那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢?Ａ、注意学习生活节奏．Ｂ、学会自我调节.C、考试增加自信心。⑶正确指导出示:Ａ、复习时的重点:已经熟悉的内容一带而过,及时补习生疏的地方。B、看看自己整理的图表,笔记，考卷等。C、检查考试必备的学习用品，保证充足睡眠。Ｄ、比平时提前半小时起床,吃好早饭，检查所带学习用品，信心百倍走向考场.E、保持心情轻松，相信自己能考得很好。Ｆ、预备铃响后,休息一会，或闭目养神保证头脑清醒.４、小结:老师相信,只要同学们做到自我调节考前做好准备,考试时相信自己一定能行,一定能克服紧张情绪。
教后反思:通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们用学到的方法，在学习中进行了尝试，克服过度紧张的情绪,发挥自己的最佳水平和潜能.
篇五：一年级心理健康班会记录表
心理健康主题班会会议记录（一）一、活动口号：抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。二、活动时间、地点到会人数：38人（全到）三、活动目的：1．二年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应二年级紧张而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。3．让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通，四、活动过程：班长致辞：时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。马家爵事件、张力伟事件再一次警示我们，必须充分重视对大学生的心理健康教育，培养学生良好的心理品质，才能进一步走向成功。现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。我们进入大学已经是第二年了。大家现在面临的是英语四级考试，以及以后马上就要面临的就业问题。这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻。开学这么多天来，同学们感受到学习与以前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，当然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我们都生活在同样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一起去解决，好吧！下面请在座的各位交流一下，成吧？同学们说出自己的烦恼与苦闷。（共有刘佳佳、邵研博、乔乐乐、廖倩等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述。）班长总结：听了各位的心声，我深刻的理解大家，当然我们都有相似的苦恼和不快。求学的路真是不容易。有些同学，天天这样想，别人怎么就不痛苦呢？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响你们的学习，影响你们的行为。现在我大致把你们的心理归纳了一下。1．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学，甚至连成绩很好的同学也有这种倾向。3、人际冲突心理。包括与家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系等。主要表现：（1）曲解同学、心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些？：要想要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。我们生活、学习中不管遇到什么困难，都要有坚定的信念，积极的心态，才能成功。没有一个人的道路是一帆风顺的，人生的路上正因为有困难，才会让生活多彩。没有岩石的撞
击，就不会有美丽的浪花。的确，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功
当然，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，我们要学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。根据大家刚才的发言，总结以下几点方法，当然，不一定是最好的。
1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己2．自我调整，写心理日记宣泄。3．自我积极的暗示。4．找知心朋友说心事5．听音乐，6．运动如足球、篮球等本次主题班会，同学们热情高涨，踊跃发言，各抒己见，气氛活跃。通过此次主题班会全班学生进一步了解了心理健康方面的相关知识，充分认识了心理健康对个人发展的重要性，形成了努力提高自身心理素质，争取做一名德才兼备的新世纪合格人才的共识
这次班会使我们受益非浅。使每一个学生都充分认识到正确对待自己的重要意义，树立正确的人生观，增强承受挫折的能力，为自己的健康成长营造良好的心理环境。
篇二：心理健康教育主题班会班会记录心理健康教育主题班会班会纪录
班级：2008级国际经济与贸易三班辅导员：张晴时间：2010.10.16地点：12319教室主讲人：王星星参与人：国贸三班全体同学记录人：张钧舰主要内容：班会目的:增强个人的社会心和责任感，以更好的素质面对生活和学习中遇过的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个人信心。班会主题：心理健康，不可小觑。班会内容：1、浅谈心理健康与心理不健康。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。2、如何判断心理是否正常。判断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。3、珍爱生命，远离心理困扰。随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今大学生。恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校，珍爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。4、大学生心理素质方面存在问题的解决方法。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同
时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。总结：
通过此次心理健康教育主题班会，同学们更清楚自身存在的问题，同时也为同学们解决这些问题提供了很多好的方法。
篇三：心理健康班会策划、记录、总结2013石河子大学
心理健康教育月主题班会——策划、记录、总结学院：动物科技学院班级：11级动物科学2班策划人：联系方式：健康心灵幸福人生——心理健康教育主题班会策划书一、活动背景大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。因此我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。四月的天空，格外地空灵而高远，格外地明净而湛蓝，头顶一片蔚蓝延伸向遥远的苍穹；四月的大地，格外地绿，大片大片的绿放肆而自由地铺向看不见的尽头，嫩绿的草原，碧绿的稻田，翠绿的树叶，层层叠叠，连绵的绿意叫人宁静、淡泊、尘滤顿消。在这和煦的春风里，让我们张开双臂，拥有健康心灵，体会幸福人生。二、活动目的1．通过一系列的游戏，激励团队凝聚力，培养同学们幽默乐观的心态，加深同学间的友谊。2．感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。三、活动主题健康心灵幸福人生四、活动形式召开心理健康主题团会五、活动时间及地点：时间：2013年4月11号地点：北区田径场六、活动过程：主持人致开场白。开始团体小游戏1可怜的小猫游戏说明*全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。*小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说{哦！可怜的小猫}。但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。*抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。*当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
2.训练幽默乐观的游戏情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏说明：*要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么：你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称ａ--ｆ狮子ｍ--ｒ猩猩ｓ--ｚ热带鸟*现在选择一个伙伴彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。*启示在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。3.扯龙尾活动说明道具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体*将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人）*每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。*游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。*若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。*游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。4.猜猜是谁？活动说明道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔*给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面；*心理委员收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字；*游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。5.杀手游戏：这是一个非常有趣的心理游戏，比升级，红a更刺激，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理，玩完后，会让你有所思考。如果不幸你成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断，否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。活动说明道具：和人数相等的扑克牌，或以名片代替。*人数：以10-20人范围较好，最佳人数12-16人，另设“法官”一名。参加游戏人数共
13人，选其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张a，6张普通牌和3张k。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到a的为杀手，抽到k的为警察。*法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。
法官说：“黑夜来临，请大家闭上眼睛睡觉。”只有法官一人能看到大家的情况。等大家都闭好眼睛后，法官又说：“杀手睁开眼睛，可以出来杀人了。”听到此命令后，只有抽到黑色牌的3个杀手可以睁开眼睛，3杀手此时可以互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉所有在座闭眼中的任意一位。
*法官看清楚后说：“杀手闭眼。”稍后再说：“警察挣开眼睛。”抽到王牌的警察可以挣开眼睛，相互认识一下，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。
完成后，法官说：“所有人闭眼。”稍后说：“天亮了，大家都可以睁开眼睛了。”*待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，此良民即为被杀之人，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者可以指认杀手，并陈述理由。遗言说罢，被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。*意见陈述完毕，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的2人，并作最后的陈述和辩解，再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。*在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。又是凶手出来杀人，然后警察确认身份，然后又都在新一天醒来，又有一人被杀。继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜。七、活动意义：通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。八、人员安排：1策划安排人:2主持人：3活动总结人：4拍照：石河子大学第十届心理健康教育月系列活动心理健康主题班会记录表
石河子大学第十届心理健康教育月系列活动心理健康主题班会活动总结表
篇四：心理健康主题班会会议记录心理健康主题班会会议记录
一、活动口号：抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。二、活动时间:20120328地点:11建筑装饰教室到会人数：34人（全到）三、活动目的：1．学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应学习生活。这次活动，就
是让学生拥有积极健康的心态，适应紧张而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自
己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。3．让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通，四、活动过程：班长致辞：时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分
学生产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。马家爵事件、张力伟事件再一次警示我们，必须充分重视对中专生的心理健康教育，培养学生良好的心理品质，才能进一步走向成功。现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题，以及以后马上就要面临的就业问题。这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻。开学这么多天来，同学们感受到学习与以前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，当然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我们都生活在同样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一起去解决，好吧！下面请在座的各位交流一下，成吧？
同学们说出自己的烦恼与苦闷。（共有李忆美、李志忠、熊宇轩、邹美思等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述。）
班长总结：听了各位的心声，我深刻的理解大家，当然我们都有相似的苦恼和不快。求学的路真是不容易。有些同学，天天这样想，别人怎么就不痛苦呢？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响你们的学习，影响你们的行为。现在我大致把你们的心理归纳了一下。
1．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学，甚至连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。包括与家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系等。主要表现：
（1）曲解同学、心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些？：要想要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。我们生活、学习中不管遇到什么困难，都要有坚定的信念，积极的心态，才能成功。没有一个人的道路是一帆风顺的，人生的路上正因为有困难，才会让生活多彩。没有岩石的撞击，就不会有美丽的浪花。的确，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功当然，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，我们要学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。根据大家刚才的发言，总结以下几点方法，当然，不一定是最好的。1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己2．自我调整，写心理日记宣泄。3．自
我积极的暗示。4．找知心朋友说心事5．听音乐，6．运动如足球、篮球等本次主题班会，同学们热情高涨，踊跃发言，各抒己见，气氛活跃。通过此次主题班会全班学生进一步了解了心理健康方面的相关知识，充分认识了心理健康对个人发展的重要性，形成了努力提高自身心理素质，争取做一名德才兼备的新世纪合格人才的共识
这次班会使我们受益非浅。使每一个学生都充分认识到正确对待自己的重要意义，树立正确的人生观，增强承受挫折的能力，为自己的健康成长营造良好的心理环境
篇五：大学心理健康主题班会会议记录大学心理健康主题班会记录
主持人：在大学里，生活需要渡过三年或是四年，在不断学习的过程中，大学生经常会出现一些问题。做为一名优秀的大学生，不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技术，更重要的是有一个健康的心理。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%——30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传等方式来帮助广大同学，这些方式已经不能满足当代大学生的需求。在竞争力如此之大的现在社会，因就业难、前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、自杀、迫害等罪错屡有发生。社会学家和有关专家已经注意到，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。在5.25大学生心理健康日来临之际，我们国教建工112班特组织开展心理健康教育主题班会活动，让心理健康走进班级。一、活动目的1、让同学正确了解5·25大学生心理健康日2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区3、使学生认识到逆境是人生的必然，应坦然面对4、引导学生正确认识挫折的价值，调整应付挫折的心态5、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天二、活动宗旨“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”三、活动主题“跌倒了，爬起来！”四、活动流程一、下面有请我们班宣传委员方明向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。2004年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年
节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
二、主持人：同学们，你们走路时曾跌到过吗？跌倒的滋味是什么样的？在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人生不可能是一帆风顺的，又成功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振；还是勇敢地走向成功呢？对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。2、主持人：下面请大家自由讨论一下在日常的学习生活中应该如何面对挫折“如何面对挫折”(参考)（1）了解自我，接纳自我。（2）正视现实，适应环境。（3）接受他人，善与人处。（4）想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。（5）比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了；找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。（6）放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。（7）让一让。常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一点，先退出来，则所有的车辆都可畅行无阻。人生也是这样，三、联系实际.主持人：古往今来，历代伟人们在困难面前，都能以坚强的意志面对，勇往直前，直到取得成功。那么，同学们在遇到困难是又是怎样做的呢？请大家讲一讲自己的故事。我们今天玩一个小游戏，我们本次发言不采取直接点名的方式，我们采取抓阄的方式，抽到谁，谁上台为大家讲讲自己克服困难挫折的故事。（通知全班同学今天晚上写个简短的稿子）
四、解决现实问题。在学习与生活中，我们都可能遇到困难，请大家把你最近遇到挫折写在纸卡上，可以不写姓名。五、资源共享。主持人：请同学们把课前搜集的有关克服困难的名人名言汇报一下，让大家共同欣赏。什么叫作失败？失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。——博维失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯暂时的失利，比暂时的胜利好得多。——阿卜?法拉兹（转告班里每位学生自己搜集几条克服困难的名人名言）六、总结。主持人：歌词中“不经历风雨，怎能见彩虹？”让我们勇敢地面对挫折，从失败中走出来，重新树立自信心。虽然跌倒了会痛，但它能教会使我们走得更快更稳，相信大家一定会越走越好！下面有请班长刘晓楠讲话：通过本次班会，提高了我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。学会用积极的、向上的态度对待挫折，使我们正确认识了挫折的价值，调整应付挫折的心态。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！使我们的建工112班集体做到最好！七、班主任做总结发言。主持人：我们班主任袁振霞老师一直以来都非常关注和支持我们的班级建设和学生工作，今天，袁老师特意忙里偷闲来到我们的会议现场参加我们的会议，下面让我以热烈的掌声欢迎袁老师上台为我们这次主题班会做总结发言发言结束，班会结束篇六：心理健康教育主题班会活动过程记录活动过程记录一.准备阶段:1.班长、团支书、心理委员提前一周准备活动方案、流程及ppt。2.宣传委员负责向本班同学做好本次班会宣传工作。3.生活委员负责准备班次班会所需材料及游戏环节所需物品、奖品。4.全体班干提前一个小时到教室布置现场。5.组织委员负责组织全体同学到教室参加班会活动。6.心理委员负责邀请班主任出席本次班会活动。二.开展活动:为贯彻落实学校精神，进一步加强我校的心理健康教育工作，紧扣学生实际，倡导传递心灵正能量，营造健康和谐的校园氛围，引导同学们传递心灵正能量，让大家在班会活动中更新观念，反思自身，增进友谊，在互动中实现思想与情感的提升，增强自身心灵正能量及人际交往的能力，提升心理健康水平，充分营造团结友爱、奋发向上、健康和谐的班级氛围。我班于2013年5月16日开展了以“和谐人际，沟通你我他”为主题的心理健康教育主题班会活动。本次班会活动是围绕以下流程开展的：首先，由班长致班会开场白，宣读了本次班会的主题及目的，同时欢迎班主任谢华老师
的到来及感谢各位班干为本次班会的筹备工作的辛苦付出。班会第二个流程是邀请班主任为班会致辞，谢老师在会上强调了心理健康及和谐人际关系对于当代大学生健康成长的重要性。班会进行到了第三项，班长向同学们提问了“我爱我”的寓义及“大学生心理健康日”的由来，会上同学们积极讨论并各抒己见，通过此过程使同学们进一步学习到了心理健康对大学生的重要性。班会进行到了第四个流程，当班长问到同学们是否了解近年来国内外的大学生因心理疾病及不和谐的人际关系所导致的各种案例时，同学们反应热烈并积极地讨论了起来，纷纷站起来与大家分享自己的所闻所见，例如：2004年的马加爵事件、2007年的美国弗吉尼亚理工大学赵承熙枪杀事件以及今年的复旦大学投毒事件，等等。接着，我们在第五个流程中观看了近期大学校园里因自身心理问题和不和谐的人际关系所发生的事件的相关报道视频，并各自发表了感受，同时使得同学们更加充分意识到心理健康及和谐人际对于我们大学生健康成长的重要性。紧接着，班会进入了第六个环节，班长根据视频内容向同学们提出怎样衡量心理健康，然后一起交流学习了衡量心理健康的标准。
说到第七项流程,是本次班会的游戏环节，当班长宣布进入这一环节时，教室里立刻沸腾起来，同学们迫切地想参与游戏，待班长宣读完第一个游戏规则后，大家争先恐后地举起手来。就拿“口传悄悄话”这一游戏来讲吧，在游戏开始前，两个小组的同学的脸上都呈现出认真激动的表情，都在期待着会被同伴告知什么悄悄话；游戏过程中，两个小组都井然有序地传悄悄话，各个小组的同学都很积极配合，最后，班主任所在的小组赢得了本次游戏。过后，班长告知大家这一游戏的目的是为了了解真相是如何变成假象的，了解传播的途径越长，失真就大。所以与人交往时，如果想知道实情，一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证信息准确。通过整个游戏环节，从大家积极与组员沟通、为如何赢得游戏商量对策这些表现中，可以看出本班是一个非常团结友爱、积极向上的集体，同学之间的人际关系很和谐，大家互帮互助，共同营造了一个奋发向上、健康和谐的班级氛围。
游戏环节过后，紧接着的是班会的第八项流程，全班同学在班长的带领下一起做了趣味心理测试，这个测试在给大家带来欢乐的同时，也使得同学们学到从不同角度来了解、分析自己。通过以上诸多流程，班长再次强调了心理健康对于当代大学生的重要性，并与全体同学一起交流、学习了人际关系的原则、技巧及秘诀，在此环节中，同学们受益匪浅。
班会进入到了尾声，由团支书为本次班会作了总结，她说道：“通过这次班会，希望各位同学对心理健康能有足够的重视，在日常学习生活中，我们一定要调整自己的心理状态，注意与他人友好的沟通、交流，这样才能有和谐的人际，有健康的成长环境！希望大家共勉！”接着，班长作了班会结束语，再次对班主任的到来及各位班干的辛苦努力、同学们的积极参与表示感谢！
最后，班主任携全体同学以一首温馨动人的歌曲——《让世界充满爱》，结束本次心理健康教育主题班会。
篇六：一年级心理健康班会记录表
一年纪心理健康教育主题班会
一、目：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人心理品质有关。如果没有较高心理素质，就很难适应21世纪激烈竞争。现代社会快速进步和发展也使得小学生心理健康面临着更多更大压力和挑战。社会发展变化对学校培养人才提出了更高要求。让同学们懂得不但要有强健体魄，有获取信息、加工信息和应用信息能力，更要有健康个性心理品质和良好社会适应能力。二、活动目标：1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握战胜挫折方法，培养学生战胜挫折能力。3、每个人都应该以积极、健康心态正确对待挫折，用勇于挑战自我勇气和毅力战胜挫折,取得成功。三、活动准备:1、心理小测试题。（抽奖纸条8张）2、小花５4朵（明天我提供）四、活动过程：（一）快乐花儿A同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你桌上也有一朵这样花。B这朵美丽小花就代表你自己,花是美丽,你同样是美丽。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比花）老师（手指画面）:花儿在阳光、雨露滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽小花仿佛就是你自己。A:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长呵护下长大花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?（二）心情变化
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B今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去
取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，
多则取消）大家看他们表情。也让他们说说心理变化。）
（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”情绪，着急情绪
手伸进盒子之前——“紧张”情绪，期待情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”情绪，兴奋情绪
拿出礼物时——“高兴或害怕”情绪，他们在取礼物过程中，体验到了各种情
绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）
（三）战胜挫折与困难
A刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难
时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈精神。
B格言“我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？—鲁迅”
故事1放影像
（海伦姐姐）
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做呢？请同学举手回答。
（A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别自己喜爱事……
C、换位法:别人遇到此事,会怎样做………D、求助法:找人倾诉,寻找办法……）
名言是我们指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。
A故事2前几天电视焦点节目中有个故事有个同学他很胖成绩也
不好，特别羡慕和嫉妒他们班上另一个成绩好同学，有天他在想什么办法让别人
成绩下降呢？（结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽
误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了）这种心理存在这严重不
健康，是嫉妒扭曲表现。
B故事3,挫折中成才故事
张海迪
脚残而自强不息成为了作家
等名人
在
学
习
上
我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己努力，老师和家长知道
孩子已经努力，也就问心无愧了。
五总结《阳光总在风雨后》放歌曲大家一起）
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老师讲：成长路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长阶梯,挫折就会为你更为精彩人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。
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篇七：一年级心理健康班会记录表
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篇一：心理健康主题班会会议记录心理健康主题班会会议记录〔一〕
一、活动口号：抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。二、活动时间、地点到会人数：38人〔全到〕三、活动目的：1．二年级的学习激烈紧X，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应二年级紧X而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。3．让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通，四、活动过程：班长致辞：时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏责任，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对自己缺乏信心等一系列问题。马家爵事件、X力伟事件再一次警示我们，必须充分重视对大学生的心理健康教育，培养学生良好的心理品质，才能进一步走向成功。现在的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能主动承担责任,在学习上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。我们进入大学已经是第二年了。大家现在面临的是英语四级考试，以与以后马上就要面临的就业问题。这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻。开学这么多天来，同学们感受到学习与以前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，当然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我们都生活在同样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一起去解决，好吧！下面请在座的各位交流一下，成吧？同学们说出自己的烦恼与苦闷。〔共有X佳佳、邵研博、乔乐乐、廖倩等九位同学针对自己在学习、生活中遇到的各种烦恼做了详细的阐述。〕班长总结：听了各位的心声，我深刻的理解大家，当然我们都有相似的苦恼和不快。求学的路真是不容易。有些同学，天天这样想，别人怎么就不痛苦呢？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响你们的学习，影响你们的行为。现在我大致把你们的心理归纳了一下。1．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学，甚至连成绩很好的同学也有这种倾向。3、人际冲突心理。包括与家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系等。主要表现：〔1〕曲解同学、心理不平衡〔2〕不主动理解人，却渴望理解万岁〔3〕不能悦纳父母，家庭关系紧X其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些？：要想要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。我们生活、学习中不管遇到什么困难，都要有坚定的信念，积极的心态，才能成功。没有一个人的道路是一帆风顺的，人生的路上正因为有困难，才会让生活多彩。没有岩石的撞
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击，就不会有美丽的浪花。的确，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功
当然，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，我们要学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。根据大家刚才的发言，总结以下几点方法，当然，不一定是最好的。
1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己2．自我调整，写心理日记宣泄。3．自我积极的暗示。4．找知心朋友说心事5．听音乐，6．运动如足球、篮球等本次主题班会，同学们热情高涨，踊跃发言，各抒己见，气氛活跃。通过此次主题班会全班学生进一步了解了心理健康方面的相关知识，充分认识了心理健康对个人发展的重要性，形成了努力提高自身心理素质，争取做一名德才兼备的新世纪合格人才的共识
这次班会使我们受益非浅。使每一个学生都充分认识到正确对待自己的重要意义，树立正确的人生观，增强承受挫折的能力，为自己的健康成长营造良好的心理环境。
篇二：心理健康教育主题班会班会记录心理健康教育主题班会班会纪录
__2008级国际经济与贸易三班辅导员：X晴
地点：12319教室主讲人：王星星参与人：国贸三班全体同学记录人：X钧舰主要内容：班会目的:增强个人的社会心和责任感，以更好的素质面对生活和学习中遇过的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个人信心。班会主题：心理健康，不可小觑。班会内容：1、浅谈心理健康与心理不健康。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。2、如何判断心理是否正常。判断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。3、珍爱生命，远离心理困扰。随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今大学生。恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等事件充斥着各大高校，珍爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。4、大学生心理素质方面存在问题的解决方法。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理
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