职场人被企业空架了应对方法【通用文档】

下面是小编为大家整理的职场人被企业空架了应对方法【通用文档】,供大家参考。

职场人被企业空架了的应对方法1

　　案例：萧琴毕业后在一家化妆品公司做文案策划，由于她脑子灵活，做事效率快，很快被总监提升为部门主管。萧琴提升为主管后，部门工作开展得非常顺利。可就在升作主管不到一年的时间里，她意外怀孕了。她一直坚持工作到分娩的前一天。休了三个多月的产假回来后，她发现物是人非了。原来她部门就在她休产假的过程中，发生了重大的人事变动，部门总监被革职了，而部门所有的工作暂时由部门经理调配。萧琴一直被部门经理认为是总监的人，当总监革职后，萧琴的好日子就到头了，萧琴休完产假后重返职场时，部门经理以休产假过长跟不上公司的业务为由，安排萧琴做了策划专员的工作。薪资也被一降再降。萧琴一气之下辞职了。

　　分析：在职场上遇到人事变动，出现空架的情况常有发生，面对这样的局势，萧琴不应该一气之下辞职，而是应该沉住气，打一场漂亮的战，用正确的方法维护自己的权益。对于遇到职场空架的时候，要采用以下方法保护自己。

　　1、沉住气，留得青山在不怕没柴烧

　　突然被空架是很多职场人难以接受的，一般情况下，很多职场人本能的反应就是辞职。但是辞职并不是解决问题的最好的方法，相反，辞职是一种逃避。职场人被空架，要做的就是沉住气，在新的岗位继续上班。始终要记住留得青山在不怕没柴烧。

　　2、等待机会，有力回击

　　空架是玩转职场的一种手段，被空架的职场人则需要在这场游戏中继续等待机会，要始终坚信，机会是自己把握的，成功也是自己争取的，当你把握到机会的同时，要给对方有力的"回击，让对方看到你其实不是她想象的那么软弱。

　　3、储蓄力量，寻找新的出路

　　在被空架的过程中，可以一边留意企业内部的机会，也不要忘记了给自己多留意外部的机会，寻找新的出路的过程当中，要学会储蓄力量，做好随时跳槽的准备。记住，没找好下一家的同时，不要马上辞职。

职场人被企业空架了的应对方法扩展阅读

——职场克服职场压力的有效应对方法

职场克服职场压力的有效应对方法1

　　第一步，精神超越——价值观和人生定位

　　自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理*静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

　　第二步，心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

　　法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

　　我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会*息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

　　第三步，理性反思——自我反省和压力日记

　　理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。

　　同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

　　第四步，建立*衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家

　　我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

　　第五步，时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事

　　工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

　　第六步，加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来

　　*时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

　　第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的"方法是设法提升自身的能力

　　既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。

　　第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美

　　压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

　　第九步，生理调节——保持健康，学会放松

　　另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。

　　第十步，日常减压

　　以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：

　　1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。

　　2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

　　3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。

　　4、利用空闲时间锻炼身体。

　　5、不要急切地、过多地表现自己。

　　6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

　　7、学会说“不”。

　　8、生活中的顾虑不要太多。

　　9、偶尔可听音乐放松自己。

　　10、培养豁达的心胸。

——职场挫折的应对方法

职场挫折的应对方法1

　　一、痛定思痛

　　当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。

　　二、优势比较法

　　即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为*心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。

　　三、倾诉法

　　即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的.效果。

　　四、目标法

　　职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。

——职场焦虑症的应对方法

职场焦虑症的应对方法1

　　1、跳槽妄想症

　　当勤恳工作几年后，发现自己加薪无望，升职无门，当初进入公司给自己设定的人生目标没有实现时，可能很多人会幻想跳槽开始新生活怎么样。当遇到这样的情况我们该如何正确的做出判断呢？

　　第一，要正确的认识到，每个职场人士都会遇到这样的迷茫时期。理想和现实的巨大差距是不可避免的。

　　第二，要冷静的分析现在的职业是否适合自己，以及自己在几年中有什么突出的特点，而这些特点在做什么时最有优势。

　　第三，尝试多和同行业的前辈交流，把握该行业的特点，分析利弊综合考虑再做决定。

　　2、角色单一症

　　物质是生活的基础，对于职场人士来说，薪资也是重要的关注方向。可是当你已取得满意的薪水时，是否会觉得空虚，没有目标，每天很忙碌，却没有成就感。

　　通常那些收入很高，学历很高，穿着精致，风光无限的人却也会患职场焦虑症。他们觉得职场中尔虞我诈，互相利用，没有朋友。为了工作牺牲个人休息时间，当真的需要朋友时，却发现自己孤单一人，什么都没有。

　　此类人最重要的问题是没有分清自己的角色，让职场中的角色完全进入了生活。要想改变必须试着把生活和工作分开。在工作中认真负责，而在生活中，尝试去发现自己喜欢的事情，旅游，画画，和朋友畅聊，把握生活的真谛。学着放松自己，体验除了工作之外的美好。

　　3、自信匮乏症

　　有的人在工作中总是担心自己不能胜任工作，担心出错，表现出极大的不自信。这样的心态很容易让自己长期处在焦虑的负面情绪中。

　　此类人一定要坚持多独立的动手去做，只有不断地尝试才能积累经验。*时积极积累行业的专业知识，敢于说出自己内心的想法。

　　请记住，人是在错误中汲取经验，在尝试中收获成功的。

　　4、升职焦虑症

　　当你勤勤恳恳为公司做事，当你认为自己的能力远远超过现在的职位需要，当你看到很多你不屑一顾的人发展比你好。你郁郁不得志，你不明白为什么自己在工作中去的显着成绩，而得不到应有的回报，你开始变得消极，怀疑，心生不满。

　　此时与其猜疑不如大胆的把自己的疑虑告诉老板。

　　这样做既可以让老板清楚地认识到你的需求，了解到你的能力。同时在和老板面对面的交流中你可以发现自身的.问题，是不是自己忽视一些事情，还存在哪些不足。也可能老板根本不打算重用你。根据不同情况改进自己，更好的实现自己的职业规划。

　　职场文化讲求互惠互利，职场人用自己对公司的贡献，来取得公司满足自己的需求。职场人士只要提升自己的能力，保持健康的心态，积极面对工作中的挑战。坚持让自己变得更优秀，那么，上面的职场焦虑症会慢慢远离你。

——企业应对年初跳槽的方法技巧3篇

企业应对年初跳槽的方法技巧1

　　一、企业应 树立正确的人才观念，

　　1、建立全面的人才观:

　　人才是多样性的:企业经营中的方方面面都需要不同的各种各样的人才。除技术人才外,还有管理人才、市场营销人才、公关人才等等。应该说,一切具有可为企业发展所用的特殊技能或才干的人都是企业的人才。

　　人才是多层次性的:企业经营中,各种人才居于企业组织的不同层次。他们可以是高层的管理者,也可以是生产经营第一线的员工;可以是高级的技术开发的专家,也可以是技能娴熟的工人。

　　2、 从“人才完美”到“人才不完美”。

　　“人无完人,金无足赤”。 对企业而言,人才就是具有能为企业所用的一技之长的人。只有打破人才完美的观点,企业才能自觉地完善管理体制和建立人才流动的机制,而不是把企业的发展寄托于个别的“完人” 或“能人”身上。

　　3、 转变片面的“人才的需求”观,从人才“需要事业”到人才“要事业,也要生活”。

　　在当前市场经济体制下,个人的价值观,以及社会对个人价值的判断都发生了巨大的变化,每个个体的生活质量高低已成为社会衡量其个人价值的重要方面。在这种情况下,“要事业,也要生活”成为人才的普遍需要。

　　4、转变使用人才的观念。

　　虽然一直以来,社会广泛地批评“任人唯亲”,但仍有不少企业 “唯亲近者是用”、“唯家族成员是用”,使企业发展受到严重的制约。这种情况必须纠正,但与此同时,也不能走向另一个误区——“亲者不任”;现在有的中小企业竭力回避从企业内部培养、选拔人才,甚至认为企业内部没有人才,总希望弄个外来和尚。其实,真正的“任人唯贤”是不论亲疏的,内部选拔人才也是一条有效、便捷的用人途径。

　　5、创造吸引人才的各种条件:

　　中小企业要善于发挥自己的优势,有效地利用企业有限的资源,以各种方式努力创造吸引人才的条件。

　　二、运用薪资、福利等吸引人才：

　　鉴于自身的实力和实际条件,中小企业应制定一套具有自己特色的灵活的薪酬制度,一般可以采取“底薪+奖金”的模式:“底薪”可以与企业原有的.薪酬制度统一,基本上差距不大,而“奖金”可以根据工作性质和人才层次的不同采取不同的计量标准和评价方式。

　　另外,企业应积极参与社会福利制度的改革和建设,按照法律的规定,根据自身条件,努力建立较为完善的福利保障制度。并尽可能地为人才解除后顾之忧,以增强人才对企业的归属感。

　　三、运用职位的优势：

　　人是有各种各样的需求的。根据马斯洛的需求层次理论,人不但有物质的需求,也有精神上的需求。因此,创造恰当的非物质的条件,使人才在工作中得到发展不仅是吸引人才的一种重要的手段,也是一种行之有效的方法。

　　四、运用企业文化：

　　我国中小企业长期以来缺乏对企业文化建设的重要性的认识。其实成功的企业文化对于企业员工的潜移默化的作用有时比物质的激励更为有效。一个良好的企业文化不但可以激发全体员工的热情,统一企业成员的意念和欲望,齐心协力的为实现企业战略目标而努力,而且是留住和吸引住人才的一个有效的手段。对中小企业而言,其影响效果尤为明显。

　　五、 其它可以创造的条件：由于社会的压力,人们在择业上越来越慎重,他们不仅看重企业的当前状况更注重企业的未来前景。因此企业不仅要做好当前管理,还必须有一个长远的发展规划。同时企业应建立起一套开放的人才流动的机制,以保证人才始终处于被激励的状态,从而长久地为企业作贡献。

　　在招聘人才方面，企业应采用各种形式,不拘一格降人才。

　　1、从企业内部选拔:从企业内部培养和选拔人才,是成本最低,很多情况下也是效率最高、效果最好的方式。

　　2、外部选聘:外部选聘是企业选拔人才的重要途径,因其来源广泛,企业较易获得所需人才。

　　3、 其他方式:为降低人才利用的成本,还应不拘形式聘用各种人才。临时聘用;通过私人关系,按照必要的法定程序短期聘用技术攻关、顾问等人才。

企业应对年初跳槽的方法技巧2

　　在打算跳槽之前，还需要对跳槽做一些准备和分析，以此来判断你当前的情况是否适合跳槽换新工作。首先是新旧职业的收入差距，如果新旧职业收入差距达到20%甚至更高，那么跳槽才有价值;

　　个人抗风险能力：跳槽势必会给个人生活带来比较大的影响，如果在短期内没有找到合适工作，那么这种影响将会持续下去。所以，跳槽时需要分析个人的抗风险能力，及个人净资产。如果你流动资金较为丰富，即使跳槽后仍然不会影响正常生活，可以考虑跳槽;

　　新职位发展前景：新职位的发展前景也是跳槽需要考量的重要因素，如果新职位发展前景不乐观，那么也就不具备跳槽价值。

——电脑开机没反应的原因及应对方法 (菁选3篇)

电脑开机没反应的原因及应对方法1

　　①最常见的电脑开不了机的故障排除方法：

　　电脑开机没反应最常见的有：电脑主机电源线没接好、显示器开关没打开、显示器电源或显示器数据线接触不良。

　　当发现电脑开机没反应，我们需要首先观察电脑按下开机键后，电脑的电源指示灯是否是亮着的，当电源指示灯都不亮，那么很可能是供电有问题，可以查看下主机电源线与外部电源是否连接好，是否有线路故障等，当电脑电源不良也会出现电脑开机没反应，这些需要做些简单的排除去确认。当电脑指示灯亮，电脑内部CPU风扇正常转，那么一般来说可以初步的判断为电源没什么大问题，我们再去检查下显示器，看下显示器电源指示灯是否亮着，显示器数据线是否连接良好。同时观察下电脑键盘与鼠标指示灯是否是亮的，一般如果主机没什么问题，电脑键盘指示灯与鼠标指示灯都是正常亮着的，这种情况问题往往出现在显示器上，如显示器开关没打开，显示器数据线没接好，或者显示器电源有故障等。

　　以上电脑开机没反应，我们经过简单排查找不到问题的话，建议使用替换法，如怀疑显示器有问题，可以拿个好的过来试试，问题依旧，把数据线也换个试试，如果依然不行，那么问题很可能出现在主机上了，总之能排除的尽量排除，这样也就越来越容易找到问题所在了，一般显示器故障排除的方法比较简单，这里就不过多介绍了，下面重点介绍下主机故障导致的电脑开机没反应。

　　②电脑故障导致的电脑开机没反应：

　　电脑开机无显示故障的排除方法。（无报警声）

　　第1步：首先检查电脑的外部接线是否接好，把各个连线重新插一遍，看故障是否排除。

　　第2步：如果故障依旧，接着打开主机箱查看机箱内有无多余金属物，或主板变形造成的短路，闻一下机箱内有无烧焦的糊味，主板上有无烧毁的芯片，CPU周围的电容有无损坏等。

　　第3步：如果没有，接着清理主板上的灰尘，然后检查电脑是否正常。

　　第4步：如果故障依旧，接下来拔掉主板上的Reset线及其他开关、指示灯连线，然后用改锥短路开关，看能否能开机。

　　第5步：如果不能开机，接着使用最小系统法，将硬盘、软驱、光驱的数据线拔掉，然后检查电脑是否能开机，如果电脑显示器出现开机画面，则说明问题在这几个设备中。接着再逐一把以上几个设备接入电脑，当接入某一个设备时，故障重现，说明故障是由此设备造成的，最后再重点检查此设备。

　　第6步：如果故障依旧，则故障可能由内存、显卡、CPU、主板等设备引起。接着使用*法、交换法等方法分别检查内存、显卡、CPU等设备是否正常，如果有损坏的设备，更换损坏的设备。

　　第7步：如果内存、显卡、CPU等设备正常，接着将BIOS放电，采用隔离法，将主板安置在机箱外面，接上内存、显卡、CPU等进行测试，如果电脑能显示了，接着再将主板安装到机箱内测试，直到找到故障原因。如果故障依旧则需要将主板返回厂家修理。

　　第8步：电脑开机无显示但有报警声，当电脑开机启动时，系统BIOS开始进行POST（加电自检），当检测到电脑中某一设备有致命错误时，便控制扬声器发出声音报告错误。因此可能出现开机无显示有报警声的故障。对于电脑开机无显示有报警声故障可以根据BIOS报警声的含义，来检查出现故障的设备，以排除故障。

　　一、开机无显示（分为显示器完全没有显示和发出报警声）显示器完全没有显示：

　　1、电源有没有工作

　　要判断电源是否有在工作可检查三个地方：

　　一、电源背面的散热风扇是否不转。说明：若是电源坏了，它的散热风扇一定不会转，但也有可能刚好是风扇本身坏了，故还应检查其他地方，以判断是否电源坏掉。

　　二、计算机主机面板上的POWER指示灯是否不亮。说明：计算机主机上的LED指示灯，指示电源、硬盘、软

　　盘遥工作情况，若是这些LED指示灯不亮，很可能就是电源没有供电。

　　三、启动时是否听不到软驱、硬盘或光驱在工作的声音。说明：启动时计算机会对这些硬件装置做检查，若是听不到这些声音，表示电源根本没有供给它们。

　　若是确定电源没有工作，那怎么解决呢，且听我细细道来：

　　若是确定电源没有工作，先不要以为电源坏掉，可检查以下几个地方：

　　一、总开关是否跳电了，插头是否松动，若是有使用延长线，应查看延长线的保险丝是否烧断了。

　　二、电源是否因为电路短路而停止供电：由于电源本身设计有侦测短路的功能，因此它会在侦测到输出的电路有短路的情况下，自行切断所有的供电，故造成电源不工作。这种情况可由散热风扇的运行看出来，如果电源是好的，而且主机内部某处发生了短路的现象，则在开启电源时，就会发现风扇转一下就停住，并且发出滋滋的声音，若是关掉开关后一会儿，风扇又自己转了几圈，这种症状就是典型的短路现象。要找出造成短路的组件，可将所有由电源出来的直流电输出接头拔除，如果所有的接头都被拔掉之后，短路的现象消失了，那就代表某个组件的线路是短路的，可将接头逐一插回去，直到短路现象再发生时，就可以确认该组件是坏掉的，更换该组件就可以了。要注意在拔接头及插接头之前电源需先关掉，以免烧掉计算机的零件。

　　三、电源的直流输出是否正常：若是以上三点所提到的情况都查过了，电源仍然不工作，此时可用三用电表来量测电源的直流输出，若是完全没有输出，表示电源本身坏掉，更换一个电源，应该就可以解决问题。

　　2、电源供电正常但是仍然无声无影

　　一、显示器本身的问题

　　若是电源供电正常，且启动时主机面板上的各种LED指示灯都亮，尤其是硬盘的指示灯都一闪一闪的在工作，表示计算机有正常启动，但是显示器完全没有显示，也没有听到喇叭的报警声，此时请检查显示器的电源开关是否有开，这点可查看显示器上的电源指示灯有否亮着，若是不亮，可能是显示器的电源线没有接好，或显示器电源开关根本没有开。若是指示灯有亮，请检查显示器亮度与对比是否没有调好，有些显示器的亮度若被调到最低，则会全黑，此时显示器当然没有完全显示。如果问题仍然存在，可借一台好的显示器，来确定是否臫的显示器坏掉。

　　二、CPU的问题

　　若是电源供应没有问题且显示器本身也是好的，但是仍然无声无影，则可能是CPU有问题，这包括CPU没插好（SOCKET 7的CPU第一只脚方向不正确或CPU没有完全插下去），超频超得太凶了，频率调得太高，让CPU根本就跑不动，CPU核心电压调整超出范围，若是将以上问题处理完了，还是一样无法启动，由可能是CPU本身坏掉，换一颗CPU试试。

　　三、其他

　　若前面三项检查完了，仍找不出问题。很可能是硬盘的连接线接反了。注意有红芯的一边应该最靠近电源接口。也可能是显卡、内存和主板接触不良，也会导致开机无显示。

　　电脑开机启动黑屏的三种解决方法

　　相信很多朋友都遇到过这种情况：电脑开机黑屏，只有一个光标在不停地闪，不管你等多少个时辰都是那样，直到让你崩溃。但是解决的方法却有很多种，有的重装，有的拆机重接，有的甚至怀疑是硬盘毛病，直接换了一个硬盘。出现这种情况后，千万不要盲目的操作，因为这样有可能会使系统彻底崩溃，完全没有挽回的余地了。所以，首先要冷静地想一想，之前是不是进行了什么操作，或者浏览过什么网站。因为出现这种情况很有可能是病毒所为，病毒删除你的系统的分区表或者系统启动文件，都有可能会出现这样的问题。

　　1、开机时不停按F8

　　首先要重启电脑，在开机的时候不停地按F8键，如果不停地按之后出现了一个黑底白字的菜单，那万幸，说明你的系统尚无大碍。我们进入系统的安全模式，进入之后杀毒，对缺少的系统文件进行修复。然后再重开机 ，或许问题就顺利解决了。

　　2、开机前不停按键盘的上下键

　　如果你不停狂按F8却什么反应都没有，说明电脑的问题已经比较严重了。这时如果你的系统先前有备份，这时或许还有一线生机。再重启，开机之前一直不停地按键盘的上下键，如果出现了一个系统选择的菜单，说明问题依然不大，只是系统的问题，不是硬件的问题。选择进入还原程序，进行系统还原。还原之后，当然就可以顺利开机了。

　　3、进入BIOS，修复系统

　　如果你不管按什么键，都不能唤醒这个黑色闪光标界面时，说明问题已经病入膏肓了。到了这种步骤也不能断定说是硬件问题，通过软件的操作或许还能解决。这时候你可能要用到pe系统了。重新开机，进入BIOS，选择U盘启动，进入pe系统。进入之后再把系统问题修复一下，或者杀毒，或者修复。修复完成，重新开机，问题或许迎刃而解。

电脑开机没反应的原因及应对方法2

　　近日有网友向笔者反应了一个电脑开机奇怪的现象，电脑一开机就一声接一声的长鸣，到底是什么原因导致电脑开机长鸣呢？下面一起来看看原因分析和解决方法！

　　内存问题导致无法运行系统程序，长鸣关机。把内存取出来清洁下再插好，应该就好了，如果不好那就是内存坏了

　　Award BIOS 的报警及含义：

　　1短 系统正常启动

　　2短 常规错误，只需进入COMOS设置中重新修改

　　1长1短 内存或主板出错

　　1长2短 键盘控制器错误

　　1长3短 显卡或显示器错误

　　1长9短 主板BIOS损坏

　　不断的长声响 内存有问题

　　不断的短声响 电源、显示器或声卡没有连接好

　　重复的短声响 电源故障

　　对于AMI的 BIOS报警及含义

　　1短 内存刷新失败

　　2短 内存ECC效验错误

　　3短 640KB常规内存检查失败

　　4短 系统时钟出错

　　5短 CPU错误

　　7短 系统实模式错误，无法切换到保护模式

　　8短 显存错误

　　9短 BIOS检测错误

　　1长3短 内存错误

　　1长8短 显示测试错误

　　以下是复杂的

电脑开机没反应的原因及应对方法3

　　电脑开机运行自检程序正确的话就会发出一声短促、清脆的“滴”声，倘若硬件有故障，机器就会铃声不断，认识铃声组合的含义，就能快速判断电脑硬件故障。

　　这里以较常见的三种BIOS（Award BIOS、AMI BIOS和Phoenix BIOS）的电脑为例，介绍开机自检响铃代码的具体含义（关于电脑使用的BIOS型号可从BIOS芯片上或者从开机自检的信息（一般在电脑屏幕的下方，一串英文字母和数字的组合）中看到，如看到AMI的字样则为AMI BIOS；如看到Award字样则为Award BIOS）。

　　一、Award BIOS自检响铃含义：

　　1短：系统正常启动。恭喜，你的机器没有任何问题。

　　2短：常规错误，请进入CMOS Setup，重新设置不正确的选项。

　　1长1短：RAM或主板出错。换一条内存试试，若还是不行，只好更换主板。

　　1长2短：显示器或显示卡错误。

　　1长3短：键盘控制器错误。检查主板。

　　1长9短：主板Flash RAM或EPROM错误，BIOS损坏。换块Flash RAM试试。

　　不断地响（长声）：内存条未插紧或损坏。重插内存条，若还是不行，只有更换一条内存。

　　不停地响：电源、显示器未和显示卡连接好。检查一下所有的插头。

　　重复短响：电源有问题。

　　无声音无显示：电源有问题。

　　二、AMI BIOS自检响铃含义：

　　1短：内存刷新失败。更换内存条。

　　2短：内存ECC较验错误。在CMOS Setup中将内存关于ECC校验的选项设为Disabled就可以解决，不过最根本的解决办法还是更换一条内存。

　　3短：系统基本内存（第1个64kB）检查失败。换内存。

　　4短：系统时钟出错。

　　5短：中央处理器（CPU）错误。

　　6短：键盘控制器错误。

　　7短：系统实模式错误，不能切换到保护模式。

　　8短：显示内存错误。显示内存有问题，更换显卡试试。

　　9短：ROM BIOS检验和错误。

　　1长3短：内存错误。内存损坏，更换即可。

　　1长8短：显示测试错误。显示器数据线没插好或显示卡没插牢。

　　三、Phoenix BIOS自检响铃含义：

　　自检响铃

　　自检响铃含义

　　自检响铃

　　自检响铃含义

　　1短

　　系统启动正常

　　1短1短1短

　　系统加电初始化失败

　　1短1短2短

　　主板错误

　　1短1短3短

　　CMOS或电池失效

　　1短1短4短

　　ROM BIOS校验错误

　　1短2短1短

　　系统时钟错误

　　1短2短2短

　　DMA初始化失败

　　1短2短3短

　　DMA页寄存器错误

　　1短3短1短

　　RAM刷新错误

　　1短3短2短

　　基本内存错误

　　1短3短3短

　　基本内存错误

　　1短4短1短

　　基本内存地址线错误

　　1短4短2短

　　基本内存校验错误

　　1短4短3短

　　EISA时序器错误

　　1短4短4短

　　EISA NMI口错误

　　2短1短1短

　　前64K基本内存错误

　　3短1短1短

　　从DMA寄存器错误

　　3短1短2短

　　主DMA寄存器错误

　　3短1短3短

　　主中断处理寄存器错误

　　3短1短4短

　　从中断处理寄存器错误

　　3短2短4短

　　键盘控制器错误

　　3短3短4短

　　屏幕存储器测试失败

　　3短4短2短

　　显示错误

　　3短4短3短

　　时钟错误

　　4短2短2短

　　关机错误

　　4短2短3短

　　A20门错误

　　4短2短4短

　　保护模式中断错误

　　4短3短1短

　　内存错误

　　4短3短3短

　　时钟2错误

　　4短3短4短

　　时钟错误

　　4短4短1短

　　串行口错误

　　4短4短2短

　　并行口错误

　　4短4短3短

　　数字协处理器错误

——职场跳槽遇到挽留的应对方法介绍 (菁选2篇)

职场跳槽遇到挽留的应对方法介绍1

　　1、老板留人只是“缓兵之计”，当心之后被雪藏

　　老板在接到下属的辞职申请后才考虑为其加薪升职，这怎么看都有点被要挟的感觉。老板做出加薪升职的承诺很可能是权宜之计，为的是不耽误正常的工作进度。说不定你刚提出辞职，老板就开始寻觅新的人才，一旦找到合适的人选，你就难逃被“雪藏”的命运了。

　　如果你不是那种独一无二的关键性人才，公司留你并不是因为看重你，那只是因为公司暂时没有合适的人接替你的工作。一旦接替你的人出现，你就该黯然离场了。这就是我们公司的用人观念。

　　2、不要自作多情，以为用“辞职”赢得了老板的关心

　　老板能用高薪高位留人，这是否意味着老板已经开始关心我了呢?可能老板*时工作比较忙，之前没有给我加薪，没有关注到我的发展，这只是老板短期内对我的疏忽，辞职事件已经说明我赢得老板的关注。这种想法未免有些自作多情了。不要认为老板真得是因为工作忙才忽略了对你的照顾。如果老板认为你在团队中有足够的价值，和他是相互依存的关系，他根本不会让你有机会跟新东家接触，职位、待遇、感情投资必然会提前到位。如果确实是因为企业暂时有困难而无法达到你的预期，老板也会直接让你体谅公司目前的处境。老板如果出于好心，当他给不起你的时候，绝不会妨碍你的发展，自然就不存在你和新东家谈妥了以后，再用高薪高位挽留你的情况了。

　　3、毁约会让你两头不讨好

　　接了新公司的offer，又眷顾老公司，这种毁约的行为会让你两头不讨好。老公司会想，你已经有了跳槽的念头，高薪高位轻易把你留下，说不定哪天有企业稍加“诱惑”，你就会再次跳槽，这种不稳定因素随时都会引爆你和企业间的矛盾。对新公司毁约，这本身是一种失信的行为，很难说会不会对你以后的发展产生影响，有时候这个世界很小。

　　新公司催你入职，可见其对你的重视，而老公司的挽留到底出于何种目的，你并不能完全把握。所以，面对这种情况，我们还是要坚定一点。“树挪死人挪活”，勇敢地跟老公司说再见吧。

职场跳槽遇到挽留的应对方法介绍2

　　在现有公司供职不足12个月的，建议谨慎考虑跳槽。

　　虽然互联网年代我们的时间呈现碎片化，但职业履历可不能碎片化。那些两年之内连续跳了3家或以上公司的简历，通常会被HR立刻扔到垃圾堆里。所以除非你有非走不可的理由，我们通常不建议在入职一年内跳槽。对于互联网行业来说，最短的`跳槽间隔也应该在12个月以上，如果是传统行业，则建议最少2年以上。

　　没想好自己到底想要什么，只是对现状不满的，建议考虑清楚再决定去与留。

　　我们说没有一个人是对现有工作完全满意的，总会有这样那样的瑕疵，或是收入，或是*台，又或者是团队。但职业生涯的规划不是过家家，在没想清楚自己的目标之前就盲目找下家的，经常是解决了A问题，又出了B问题，你在哪儿都待不踏实，造成的结果就是连续跳槽，把自己的履历弄得一团糟。建议对自己和市场做一个客观综合的分析判断，把诸如收入提升、职位升迁、学习新知识新技能等目标做一个排序，哪些是必须满足的，哪些是可以妥协的，然后再有针对性地寻找符合条件的下家。

　　公司上升势头不错，个人成长空间可期的，即使外面有不错机会的勾引，也建议谨慎考虑跳槽。

　　毕竟在职场中是“就熟不就生”，现有体系现有环境你都比较熟悉，换到新单位，一切都要重新开始，会产生不少未知的风险，从机会成本的角度来考虑，也还是要慎重。

　　仅仅因为攀比心理

　　仅仅是出于攀比心理，看到同学、朋友都混得不错，产生了焦虑感，从而想换换工作的，也还是暂时静一静。当一个人混得不好的时候，总习惯于向外去寻找原因，认为是*台不好，行业不好，领导不好，产品不好等等，而忽略了内因。人家干得好，不见得只是人家的公司不错，更可能的是内在的某些东西在起作用。你如果不调整好自己，只是一味地想要找到各方面都契合你的*台，无异于缘木求鱼，可能跳到哪里都是一样。

　　仅仅是想多挣几两银子

　　仅仅是想多挣几两银子的，不建议跳槽。收入的增长是一个综合而又缓慢的过程，在一个高度市场化的环境中，这主要是和你的综合素质相关的。虽然我们不用添加“厚积薄发”的标签，但只要你能力到了，收入自然就起来了。更多地看重眼前利益，而忽略了自身的积累，只能是短跑选手，有爆发力，而没有持久性。起个大早而赶个晚集的，在职场中比比皆是。我很认可一种说法：那些最终挣到大钱的，都不是聪明人，而是一些看上去有点笨，但善于坚持的人。

　　在未来一年的时间里，生活状态有可能会发生重大变化的，建议在跳槽这件事上采取保守的策略。

　　比如生孩子、结婚、异地团聚、重大疾病的诊治等。职业的选择也属于重大的变化，一般在一段时间里，不要把两件重要的事情重叠在一起进行处理，因为它们之间会产生复杂的联动效应，有可能造成你的精力无法集中、决策心境错乱，从而顾此失彼，哪件事都处理不好。如果不是迫不得已，还是分期分批地解决为好。

　　出于一时之愤，想逞一时之快的，建议至少等到心情*复了再来考虑换工作的事。

　　你可能是被老大痛斥了，绩效分数被打低了，年终奖没有达到自己的预期，承诺没有兑现等，因此愤而辞职，很多时候还都是裸辞。但回过头来想想，你爽是爽了，可接下来该怎么办呢?各种论坛、朋友圈当中会因为你的快意恩仇而给你击节叫好，但煤气公司、水电公司、电话公司、房东可不会因此而少收你一分钱。当你处于没有后路的情况下，下一份工作就有点逼不得已，很可能就踩进了又一个泥坑。所以客观一点，理性一点，通盘考虑一下，再来选择自己的最佳路径。

——面试紧张的原因与应对方法介绍 (菁选2篇)

面试紧张的原因与应对方法介绍1

　　在你面试之前，请你一定要记住啊不能迟到，哪怕你早到了，都不要迟到，因为你迟到就会让考官觉得你的态度有问题，认为你不是成心的想找这份工作，会对你的印象会很差的哦。相反，如果轻轻松松到达地点，就会比较放松，在面试中发挥出最佳水*。

　　面试时，不要紧张，组织好自己的语言，说话不要结结巴巴的，语无伦次的感觉给人是很不好的啊。这样即使你再怎么有才华，人家都会考虑用不用你，那你也只能怀才不遇了。你不必要感觉到自卑没自信，只要坚信自己已经够了，坚信自己很棒了，就够了。因此，你想要克服紧张情绪，就必须克服自卑感，增强自信心。

　　当然了，你单单有自信还是远远不够的，如果在没有真才实干的情况下，这些都是没有用的。如果你实在没法克服自己的紧张的话，那么在面试之前适当的鼓励自己不要紧张，放开放松，把参加面试当做人生中的必不可少要经历的历程，这样才能放开答题。回答人家问提的时候，你要放慢语速，慢慢答，没有人和你抢，让人觉得你很有自信心，就是那种稳坐*的感觉就可以了。

　　面试的时间是很短的，想要在这么短的时间里把别人的问题想得很全面很好是很不现实的，但是你可以在面试之前上网搜索一下一般面试的问题，先进行自我回答，组织好语言，再去面对面试人员时你会觉得更有信心。但是如果是你没有涉及的问题，你只要*心而论就好了。顺其自然地开口，也就顺其自然地结束了。

　　还要说的一点就是，回答考官问题时，你该看哪里呢?两眼盯着考官的双眼，自然是会觉得紧张。可是低着头或东张西望，却又又给人没有底气的感觉。我教你最好的办法就是：面对考官坐下后，脸对着考官的眼睛，但目光却落在考官的额头上。这样既可以让人觉得你很有自信，也显得你落落大方不是?

　　那么，即将面试的你，在看过本文以后是否有一点心得呢?那么整理好自己的心情，准备明天的面试吧，最后再说一句，记得买一身得体的衣服哦，穿上得体舒适的新衣服，将自己打扮的得体一点，给人家一个很好的印象分。

面试紧张的原因与应对方法介绍2

　　为了保证求职的面试通过的几率，对面试心理学进行总结，了解得到面试克服紧张的必须从自我调节做起

　　1、要做好充分的准备工作，预计到自己临场可能很紧张，应事先举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心;

　　2、反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你，同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，谁就会取得胜利;

　　3、不要急着回答问题，主考官问完问题后，求职者可以考虑三五秒钟后再作回答，在回答面试题时，需要清晰表述自己的看法和情况，否则你一旦意识到自己语无伦次，会更紧张，结果导致面试难以取得应用的效果，所以切记，面试从头至尾声，讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚，让人信服。

　　另外，如何给考官留下好印象，在面试的环节赢得与考官的心理战，你需要明白以下两点面试心理学：

　　首因效应，给企业留下完美第一印象

　　首因效应是指人与人第一次交往中给对方留下的印象，它在对方的头脑中形成并占据着主导地位。首因效应一旦形成印象会非常深刻，并难以改变。企业对应聘者的第一印象最早可以在HR浏览简历时形成，但更为重要的第一印象是在面试时的初次见面。

　　职场心理专家表示，企业招聘人员在阅读简历时，对求职者的个性、风格以及能力水*等大致印象已初形成，除了会依据岗位匹配度等硬性条件进行筛选外，HR透过简历形成对求职者的主观评价则更具影响性，因此，制作并有针对性地投递一份内容完善、逻辑清晰、多使用专业术语、技能突出的简历，会让HR对求职者产生技能过硬、工作严谨等积极的初始印象，一旦形成良好的主观印象，你就不用担心接不到企业的面试邀约电话。

　　职场心理专家建议，在简历印象的基础上，求职者在面试时要巩固HR对自己最初的积极评价，给企业留下完美的第一印象，首先要打造职业化的视觉印象，服饰选择应以清新简洁为宜，切忌穿着随意、过于复杂;其次，要善于运用表情语言、肢体语言为整体印象加分，自信、饱满的精神状态可通过礼貌性的问好、微笑、握手等方式来展现。形成第一印象的时间非常短暂，所以应聘者应把握好正式面试开始前的一小段时间，尽快调整好状态，这样即使在后面的面试中发挥不算理想，面试官也不至于对应聘者形成极坏的印象。

　　自己人效应，融入企业的隐形策略

　　自己人效应是指对方把你与自己归为同一类型的人，对"自己人"说话更有信任感，也更容易接受。自己人效应运用在面试中，就是巧妙地将自己的角色置身于企业所需，让面试官感受到求职者与企业的匹配度与融合性。

　　职场心理专家指出，求职者的面试技巧着实能够影响到面试的质量与成败，求职者的心态积极与否、对职位的渴求程度，很快就能被面试官揣摩到，所以求职者在面试过程中应将自己置身于本企业，与面试官坦诚交流，读懂提问的考查点，致力于企业所需有匹配度的进行回答，同时，全面展示优势技能，并表示自己能够弥补企业在某些技术上的不足，让面试官感到求职者对企业的热情和未来对企业可能的贡献。

　　面试考官处于提问者、考察者、评判者的地位，很容易产生一种优越感。面试前不妨对考官心理进行分析，针对考官可能有的心理状况，采取不同的应战心理。

　　(1)优势心理：指考官因处于主导地位而产生的居高临下的心理倾向。表现为面试结果评定上的个人倾向性。应该以一种不卑不亢的*衡心态去对待，充分发挥自己的"才能。

　　(2)愿当“伯乐”：中国有句俗语，“千里马常有，伯乐难寻”，考官对于考生来说，都希望自己是伯乐，能挑选出真正的人才，能够发现真正的千里马。这就促使考官对自己的工作认真、负责，谨慎考核、细致询问，尽量从考生中择优录取。

　　(3)疲劳心理：面试过程中，考官要付出很大的精力，重复询问、对话、判断，长时间高度集中注意力，容易造成懒散和困倦。可能会无意间打个哈欠，做深呼吸，不断看表，搓着手等表示厌倦，和一些不耐烦的习惯性动作。所以考官应该具有较高的心理能力和较强的体力、精力和意志力。面试中要注意自己的言语和姿态，保持考官的形象，不要影响正常的面试气氛。

　　面试中的心理战术只是面试技巧中的一部分，在参加面试前应做好充足的准备，这样才能在面试中有更好的发挥。