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2022年疫情期间居家运动心得

发布时间:2022-06-17 12:48:02 来源:网友投稿

下面是小编为大家整理的2022年疫情期间居家运动心得,供大家参考。希望对大家写作有帮助!

2022年疫情期间居家运动心得

2022年疫情期间居家运动心得4篇

2022年疫情期间居家运动心得篇1

疫情期间居家的日子小学作文_关于疫情期间的生活作文

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  疫情期间怀念上学的日子
  如今,在全世界蔓延的疫情使得我们迟久开不了学,毕竟我们在家里已经待了两个多月了,十分期待开学。
  一开始,我可以坦然接受这段待在家里的时光,但是,随着时间的推移,我开始羡慕以往我们上学的时光,在家里上网课,缺少了上学时的快乐氛围,反而也增添了几分寂寞,而这就使我陷入了无限的遐想中去了。
  早上去上学时,天色几乎已经完全亮了,我们一个个涌进学校的大门,带着朝气蓬勃的精神跨过一道道教室门槛。新的一天开始了,我们共同在学习的道路上不停“奔跑”,不停地“挥酒汗水”,我们学习,我们快乐!互相学习,互相帮助!从而收获得到更甜美的果实。
  上课时,我们都坐在自己的座位上,充满渴望的眼神望着授课老师,我们尽力配合老师,积极回答问题,活跃上课时的气氛,我们遇到问题互相讨论,遇到困难,找老师或同学帮助,也就形成了师生共同学习的良好状态。
  经过50分钟的快乐课堂学习,下课了,我们一窝蜂地涌出教室,不久,从走廊、楼下、教室这三个地方就有了我们的欢快笑声,整个校园都热闹非凡,好似炸开了锅,校园处处都有同学在快乐玩耍的身影,太开心了!
  放学时,第四节课的下课铃声打响了,我们纷纷涌出教室,三两结群地聚在一起,有说有笑地离开了学校,我们结束在校的一天生活,往家里赶去。
  我怀念以往的上学生活,上学是多么快乐的事情呀,上学时有快乐的气氛,而在家网课没有这样的感觉。上学时也有同学互相帮助的情境,这就是上学时有趣的时候吧!
  我们向往开学,向往美好的学校时光,我们那时候多么快乐呀!
  疫情期间居家的日子
  在冠状病毒肆虐的日子里,我从一个喜欢户外运动的男孩变成了“宅孩”。
  刚开始的时候,我就像平时过周末一样,吃吃玩玩睡睡,过得惬意自在。一个星期过去了,我有些烦躁了,心里好似有几百只小猫在抓挠。我坐立不安,便想下楼走路打球,找同学玩。妈妈严肃地对我说:“国家有规定,没有重要的事情必须呆在家里。现在好多医护人员战斗在第一线,我们没有能力去帮助别人,我们得遵守规则,不能出去添乱啊!”看到妈妈坚定的神情,我打消了想出去的念头。
  在疫情的这些日子里,我开始寻找宅孩的快乐生活。
  首先从美食方面入手,现在我们被封在家里,哪儿也去不成,大街上的美食自然也销声匿迹了。我们每个人心中的“美食殿堂”就得自己开发了,微信朋友圈里有很多人都在晒自制的蛋挞、披萨和油条等美食,我们家也跟上时代,不断地尝试学习做披萨和蛋糕。这样一来,我们不仅吃到了健康的饮食,我们的双手也变得灵巧,我们的自理能力也提高了。
  其次是运动方面,我们现在无法出门,也就没法去公园里散步打篮球跑步等,也就是无法大范围的运动。在家里,我们也可以跳绳和做操,毎天我都坚持做仰卧起坐和俯卧撑,自我开启了运动空间。我们全家一起做卫生,也是很好的运动呢。
  最后,我在说说感触最深的一点,我慢慢体会到了有家人陪伴的幸福。我的爸爸妈妈一直在外地工作,我从小就很向往爸爸妈妈的陪伴,这一场疫情满足了我梦寐以求的愿望。现在他们滞留在家,每天陪我上网课,检查我的作业,我对学习的兴趣越来越浓厚。晚上我们一起看新闻关注疫情,我们一起锻炼做家务。
  在家疫情的日子里,我一定会利用这段时间在家认真学习,将来也要像这个春节最美的逆行者一样为祖国出一点力。想到这里,我心里不禁欢快起来,奋斗在一线的叔叔阿姨们,现在,你们为我们冲锋陷阵,将来我们为你们遮风挡雨。
  疫情期间的生活
  2020年春节来临,不想冠状病毒来捣乱,它打破了我们新年的气氛,让很多人为此付出了生命。
  尽管疫情很严重,病毒很可怕,但是有我们的党的正确领导,有我们的专家和医护人员的奋不顾身,有我们的人民军队保驾护航,我们不怕危险我们也不紧张。我们调整好自己的心态,放松心情平静面对。这不,在疫情的日子里,我学会了做家务,做美食,现在我就来分享自己的炸土豆的经历。
  我走进厨房,拿起刮刀。“咻咻咻”地几声,在我不太熟练的操作下,小土豆的外衣已经被我一层层剥了下来。但表面依然留有很多的坑坑洼洼。这可不行,炸土豆成功的第一步便是削出一个光滑的土豆。我拿出水果刀,刀片与土豆来了一轮亲密接触,我终于得到了个削成功的土豆。
  我把削完皮的土豆洗净放在案板上,拿出菜刀,小心翼翼地将圆滚滚的土豆切成均匀的土豆薄片。把面粉加水调成糊状,再把土豆均匀裹上面粉糊。“嗯!马上就要大功告成啦!马上就要下油锅啦!”我在心里暗暗期待着。“滋滋滋”土豆片在油锅里翻滚着,我站在一旁静静地等待。不一会,那土豆的香味便从锅里飘了出来。等到那土豆片炸至金黄,便出锅啦!
  我看着这一盘金黄诱人的土豆片,口水直流,心里也是满满的成就感。
  疫情无情人有情,不管疫情有多严重,我们也都要充满信心,乐观面对未来的生活。这样我们的生活才会更加丰富多彩!
  疫情期间怀念上学的日子
  在教室上学之时,曾经常常想:什么时候上一天学,放一个月假呀!但是,现在真正达成了心愿,但却总是想:我们那时候多有趣啊!
  当走入学校时,面对我们的将不再是冰冷,又不见老师的屏幕,而是那再熟悉不过的黑板,老师和各个同学们。与同学们交流的有趣,更是上网课时感受不到的。在上学时,没有“死机”,更没有该死的“电音”!虽说我们上课也是用的PPT,但,两种感觉是完全不相同的!
  比起上小科时的仅仅一个课件,我更喜欢老师在课堂上的教诲。下课时候,比起现在下课的写作业,有趣的多。特别是是下楼去跑一圈,呼吸新鲜的空气。现在,荧屏里有着老师的声音,可却看不到老师!可谓是“只闻其声,不闻其人”呀!天色再暗一些,本来就没趣,这下,便更没趣了!
  网上考试时气氛也似乎不如考场。考场上监考老师来回走动,来回监察的气氛没了。考试,以前上学时对于我来说,是一件紧张的事,似乎也在这网考中黯淡了,当时成绩一出来时的好奇,激动,有趣在网考成绩中也显得不重要了!
  尤其是以前的课堂,那多有趣啊!老师一问问题,不论举手还是抢答,都十分的有趣。但是,现在,面对一些打字高手,哪怕是在正规课堂上回答再快的学生,也成了“蜗牛”,到打好要发过去的时候,却已经换到了下一题了!只有提前将答案打好,才可以跟上大家的进度!当时,在学校时,不会的题随时可以问老师或其它的同学,但是在现在,最多也就是查一查资料,看一看课件,或者重新看一遍回播。在学校的日子里,似乎每一天不管学的好坏都过得十分充实,现在似乎也是,不过现在这样一点乐趣都没有。每天就算是写完了作业了,也是无事可做。可是原来呢,上学时,写完了作业后,放学还可以和同学一起去操场上跑步,过得却更加得充实,更加得有趣!
  并且,课程也十分有趣,体育,美术,信息,阅读......这些课也可以适当缓解我们的疲劳,可宅在家的日子,每一节课都是,必考科目,除了写完作业后可以休息,也没有其它的节目了,可以说是黯淡之上加黯淡!
  我们在那时候的日子多有趣啊,只能待到疫情结束后,再回归到那种有趣而又充实的学习生活中去了!
  疫情期间学生代表发言
  尊敬的老师,亲爱的同学们:
  大家早上好!伴着清晨的第一缕阳光,我们又迎来了新的一天,新的一周。我是三(3)班陈梓正。今天我国旗下演讲的题目是《疫情期间的自律》。
  今年是不平凡的一年。因为新冠肺炎疫情影响,我和同学们都在家里学习。在这样一种被要求的环境下学习和生活,是很难严格自我要求的。所以,在父母的引导下,通过自我管理、自我要求,渐渐让我明白了播下一个行为,收获一种习惯,播下一种习惯,收获一种性格。即使在家里也要养成良好的行为习惯和学习习惯。学会了自我约束,自我要求,变被动为主动。俗话说没有规矩,不成方圆,主要是做到以下三点:一靠规划,二靠专注,三靠坚持。
  一靠规划。在父母的帮助下,逐步养成规划的好习惯。每天晚上睡觉前,我会想想明天有哪些事要做。把第二天要做的事列出来,做一个时间计划,一项一项的去完成。一个人觉得没有什么事可做或不知道要做什么的时候是最容易放松懈怠自己的,而一个人知道自己需要做什么时,就会觉得时间不够,而开始进行安排与规划。“君子博学而日参省乎己,则知明而行无过矣”只有经常反思自己的不足,才会不断积累经验,严格要求自己。
  二靠专注。在家学习时,有时任务很多,但是我始终坚持专注和效率,盯住一件事,认真做,完成之后,再做下一件事,一件一件去完成,避免顾此失彼。譬如说我喜欢英语时,早晚听英语,磨耳朵,完成老师布置的任务后,再看些绘本,听些儿歌!
  三靠坚持。一方面细化目标,分解目标,不着急设定太大、太难的目标,把每天分成很多时间段,每个时间段完成该做的事情,并坚持打卡,逐渐养成习惯。另一方面,不找借口,每天不管因为什么,必须完成该完成的任务,破除找借口的倾向。如果一旦有了借口,之前所做的努力可能就会都白费了。每天坚持背诗词,小古文,阅读各方面书籍,通过一步步坚持,实现积少成多。这更让我觉得立志言为本,修身行乃先。自律让我获得更多的好的学习习惯,生活习惯,思维习惯!
  经历这次疫情感受到祖国的强大和温暖!少年兴则国兴,少年则国强,我们要学习,学习,再学习!用成绩回报老师们辛勤的耕耘!为创造祖国贡献自己的力量!

2022年疫情期间居家运动心得篇2

关于返程人员居家隔离的公示

广大居民朋友:

为做好 防控工作,根据有关通知要求,对返程人员务必进行14天的居家隔离,现将居家隔离人员名单公示如下:

居家隔离人员在隔离期间一律不得外出,希望大家能够相互监督,相互照顾。如有异常情况,请及时拨打居委会电话:XXXXX。

感谢您的支持和理解。

居委会

年 月 日

2022年疫情期间居家运动心得篇3

心得体会

大家好,在家已经一个月了,在家期间,严格遵守后勤人员的管理制度,在成立临时党支部之后,时时关注疫情变化,以及我支部党员的心理、生活等情况。积极配合后勤部门做好工作,并组织支部成员帮助后勤人员录入登记数据。希望我们的行动能够减轻工作人员的工作压力。

我今年研三,目前在紧张的写我的毕业论文,我这一个多月,也都在做这一件事,目前还在继续做,老师也是每天都在群里询问学生的身体健康状况,汇报情况。由于疫情的影响,很多学生都无法返家,在家学习,很多同学都联系我询问学家的情况,多数毕业生很是担心自己的实验没做完,数据没收集全,论文没法写,还有的申请读博的,需要延长,申请出国的,雅思托福考不了,这些等等事情。我想说的是,不要着急,不能干这件事,就去干另外一件事,这方面不进步,那就在那方面先努力,不要过于烦躁。而且多关注国家疫情的发展,为奋斗在武汉以及其他地方的一线工作人员加油打气。我们是党员,更应该以身作则,做出表率。

我目前能做到的主要是照顾好自己的同时把学习抓好。毕竟我们在学家交着学费的同时享受着国家给我们提供的优越的学习条件。即使现在处于特殊时期,我们也要记住我们的本职工作。在家期间我一直在做毕业论文,偶尔学习英语,感觉现在这样的环境也非常适合学习,准备等疫情结束后去参加英语考试,最好能通过。疫情虽然打破了学生的上课,但是并没有打乱我的计划,我也会好好珍惜在疫情时期在学家这段时间的学习时间,在配合好学家工作的同时,使自己能有所进步。

而且我在家期间帮助其他同学下载文献,搜索必要资料。并在支部成员因体温检测异常被隔离观察的情况下,帮助其将学习书籍、生活用品等取出送到该同志手中。并且帮助家外同学办理考察和政审表,家外同学临近毕业,工作已签,恰逢全国防疫期间,无法返回学家,又适逢签约单位要求提交政审表,经过该同学委托,前往学院办理,并将其邮寄到签约单位,虽然都是一些小事,但能够帮助到同学们,还是觉得很开心。

全国都在为这场疫情做出努力,我每天都在通过新闻查看实时疫情变化情况,前半月,看着确诊病例一天比一天多,疑似病例也在不断增多,每天都有近百位死亡患者,只能叹息哀悼,最近,确诊病例逐渐下降,管控效果初见,但我们还是不要盲目乐观,还要继续保持警惕 ,能不出去不要出去。回想起这场疫情,这是新中国成立以来,发生的规模最大、范围最广的传染病情况。我们这一代经历过03年非典,这次又经历了这样一场异常凶猛的疫情,尽管艰难,但我们不惧怕困难,有问题解决问题,只要有信心,就无惧艰难险阻。中国加油!

2022年疫情期间居家运动心得篇4


证 明

兹证明我辖区居(村)民: ,身份证号:

该居(村)民:自 年 月 日入住我辖区以来,严格遵守防控规定,已连续居家隔离观察14天。截止隔离观察期满,本辖区未发现确诊病例和疑似患者,也未发现该居(村)民有发热、咳嗽、乏力等症状。
特此证明。



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